Чё сёдня ела?! Сознавайся под пытками!!!

Я завтра еду к маме, готовлю: заливное из ножки индейки, котлетки из говяжьего фарша, манник с изюмом на молоке буду печь - кормить семью из пяти человек.

Денька два меня не будет.

Юлианна37
Т.е после 13-30 ты уже не ешь? А желудок испортить не боишься?
Я тоже вечером не ем , привыкла и не хочется, но ем до 18 , а если не успела то и до 19 могу.

Зимняя вишня
Ну я же писала, что ела. А на ужин белковый коктейль забабахала. Скоро в бассейн пойду.
К маме это хорошо и менюшка хорошая! А ко мне сегодня старшая дочка заезжала, так душевно посидели!!!!!
Возвращайся скорее , буду скучать!!!!

Да я может комп возьму с собой. Я подумаю, как утащить.

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
А мне утром никогда не хочется есть. Зато вечером приезжает с учебы сын - я прямо в рот смотрю.

Вика, посмотрела твой рацион. Нужно есть мисяо. Прям говядину тушеную нужно есть или печенку тушеную. Понятно, что дорого.

А то я пять лет назад на этом сайте так чудесно похудела, что аж с кровати встать не могла - гемоглобин был 87, а при 70 уже госпитализация.

Тоже все кричали Ура! Давай-давай! Чудесный рацион! Даешь ЗОЖ, а еще лучше вегетарианство!

Голова так кружилась, что я 4 месяца из дома не могла выйти. Еле потом подняла гемоглобин до 100 г/моль, да так он и остался. А норма - 120-140 г/моль

Зимняя вишня
Бери комп!
Я по утрам есть себя еле научила, а так всю жизнь не завтракала. Да и сейчас могу поесть только через час после пробуждения. А мяско я ем, я мясоед, я без него не могу Это сегодня такой день , тунец и сыр.
Ого как у тебя получилось, а советы надо фильтровать под себя!!!

Я сегодня до бассейна шла пешком быстрым шагом 40 мин. Мой умный браслет сказал, что за сегодня я прошла 14336 шагов, расстояние 10.23км. В бассейне сожгла 553ккал, а всего за сегодня 1131ккал. Качество сна прошлой ночью 77% и еще много нюансов сна написал. Дал советы по улучшению сна.

Да он у тебя просто психотерапевт!

Привет!
Отозвалось Я тоже всегда с утра пустой чай пила, зато на ночь - мела все подряд.
А какой у тебя браслет? Что-то мало калорий насчитал за день ...

Элен2010

Фитнес-браслет Huawei Honor Band 3 А 1131ккал это сожженные при ходьбе и аквааэробике, разве мало? Я думала много.

Доброе утро
Неа,не ем. Привыкла уже
Удачных выходных
А я на работе сегодня состояние какое то....слабость,вот как будто я пачку таблеток успокоительных выпила,вот прям сил нет,как сосиска вареная..такого со мной не было
Пришли кд раньше на два дня и еще отвесик привели в 400 гр

Аааа, это активные калории! Тогда да, много! А за день всего сколько получилось?
У меня браслет Garmin Vivosmart, он считает и активные калории - те, что потрачены на ФА и пассивные, которые тратит организм на жизнедеятельность. Вчера, например, была активная тренировка, браслет насчитал 535кк, на мой взгляд занижено

У тебя так же считает?

Доброе утро девочки!!!!!
У меня сегодня отвесик!!!!!!
Юлианна37 бедняга! У меня муж сегодня тоже работает. Ты там поаккуратнее не заболей, побалуй себя сегодня кофейком и чем то вкусненьким. Поздравляю с отвесом!!!!

Элен2010 Я пока не совсем разобралась, он у меня всего 2 дня Даже если не считает общее, я не расстроюсь, Я брала именно для активности , мереть пульс, а то сердцем бывают проблемы.