tiagnitania73
Ну с волосами у меня тож напряженка, а к мясу я с любовью, но это дело дорогое у нас стало, да и курицу я не очень, а жирное мясо я лю.

я как жиров добавила, так прям красота такая, а то лезли пучками

сделала новые линеечки себе, надо браться. времени не много, а хочется хотя бы там не с отдышкой передвигаться.

как кето?

светдим
привет!
да пока не поняла... одно могу сказать, что тяжеловато почему то, вроде как с пищеварением нет проблем, а какая то отдышка что ли тяжелая появилась, мож подгоняюсь... ну я пока держусь... недельку еще точно смотрю.
я начала курс подготовки к избавлению от описторхов, желчегонные месяц пить буду, вот не знаю... поди ж ниче... можно с кето... у врача только в понедельник следующий спросить смогу, записалась к гастроэнтерологу.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
ща почитала про диету при лечении... жирное и жареное надо исключать, думаю в понедельник доктор запретит мне кето.

расскажи ка что ты ешь

tiagnitania73
утро кофе с молоком, или яйца жареные на слив.масле или сыр с маслом, иногда карбонад добавляю к сыру
обед сегодня например печеночная котлета и салат по типу винегрета только на майонезе (грамм 50-100 не больше)
ужин был из котлеты (свинина+ говядина) домашняя 2 пластика сыра с маслом, правда потом конфетку шоколадную хряпнула.
ну и чай, вода. воды правда не сильно много, сегодня литра 1,5 получилось.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
вчера были овощи свежие на ужин с котлетой. огурца грамм 100 и помидорка маленькая

как то белка много, ты считаешь?

ну и не забывай, я почти сотку вешу, тут без отдышки никак. просто показалось что тяжелее стало
сегодня пойду шагов похожу с собакой, посмотрю как буду дышать.

Добавлено спустя 42 секунды:

ну пока не считала, но давай напрягусь сейчас и напишу сюда.

согласна, но ты же и до кето весила сотку, нет?