Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2026, 23:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21788
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 575

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
На улице чувствую себя, будто я и часть пешеходов в разных климатических зонах, у меня рання осень, а у них лютая зима. С утра в зал в шортах и худи и то, чтоб не косились на майку
Передо мной девочка в зал заходит в теплых трениках и пуховике по попу. На улице +13.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 17:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32751
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,328

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):

Сколько попадаю на некоторые дневники или блоги, часто слышу про питание на 2500 и т.д. кк и при этом сухая спортивная форма. Активность описывается в этом случае меньше или столько же, сколько у меня. И становиться интересно: это особенности метаболизма у людей или просто ктото пи.дит.
В городе начали появляться новогодние украшения. Блин, да дайте сначала к осени привыкнуть, а уже нас к НГ готовят.))

Вот меня тоже это интересует. Не знаю, как объяснить сей феномен. Я на калорийности 1500 буду стоять на месте, а на 1700 уже начну набирать! :sh_ok: Что это, убитый метаболизм у меня или можно как-то по другому объяснить? Или действительно пи... врут!)))
У нас в городе уже елки местами стоят наряженные ))) :-)
По утрам холодно, сегодня утром +2 было и вся трава была белая от инея! Днем на солнышке сейчас +10-11 градусов, но воздух прям холодный! В ветровке уже не походишь, только в осенней куртке или пальто. Я, правда, в жилете хожу и теплой толстовке) Вообще, октябрь в этом году у нас уникальный выдался! Дождь был пару раз, да и то по ночам, в остальное время сухо! И очень тепло было, как будто сентябрь! Даже несколько дней около +20 держалось, в остальные дни +17. Говорят, что побили температурный рекорд 1918 г)) И только с воскресенья начало холодать. Синоптики до конца месяца обещают сухую погоду, а в ноябре дожди почти каждый день! :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 17:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68406
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,868

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
ну Аня Солнце, вспомните сколько ела :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 18:01 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2026
Сообщения: 37
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1
Ну тогда, разве что печеные яблоки

Так и делаю.))

Сколько попадаю на некоторые дневники или блоги, часто слышу про питание на 2500 и т.д. кк и при этом сухая спортивная форма. Активность описывается в этом случае меньше или столько же, сколько у меня. И становиться интересно: это особенности метаболизма у людей или просто ктото пи.дит..))


Я иногда считаю, что ест муж, для интереса, когда у нас совпадает меню - 2500-2700. Переедает если в праздники - больше 3000. При этом он очень легко держит вес, 5 тренировок в неделю, склонность к полноте. Без тренировок, конечно, мгновенно набирает.
Все решают мышцы или их отсутствие, даже в 60 лет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21788
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 575

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Мужчин не меряем, там другой изначальный процент жира и другие моменты. Мой тоже есть вдвое больше и еще худеть умудряется. )) Притом, что у него изначально костяк шире. Меня интересует женский контингент.))
На мясо не жалуюсь, но это мало почему то помогает.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 22 окт 2026, 18:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 18:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1084
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 889

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А вы рост и возраст учитываете? Ведь чем девушка моложе и выше, тем большую калорийность она себе может позволить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 18:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21788
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 575

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
**Svetlana** писал(а):
А вы рост и возраст учитываете? Ведь чем девушка моложе и выше, тем большую калорийность она себе может позволить.

Учитываю, я про посты дам бальзаковского возраста и старше.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 18:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1084
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 889

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну тогда может и правда или п...дят, или криво считают. Бывают уникумы, которые считают без весов "на глаз", там +/- остановка может быть.
Мне вот за 1500 лучше не вылезать, начинаю пухнуть :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21788
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 575

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Девочек ваще не трогаю, я в 20 лет после родов похудела в легкую без диет только бегом и то, не так как сейчас, а тут каждый см жира с боем. (( Возраст блин.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2026, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32751
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,328

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana** писал(а):
Мне вот за 1500 лучше не вылезать, начинаю пухнуть :-(

И я точно так же!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, Göttin, N.s.D., TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB