nana47: Как худеют бабушки

Арина49

Наночка привет

nana47 писал(а):

Я на Д/Р вчера была молодец!

Молодец !

nana47 писал(а):

Посмотрим, что изменится на этой неделе

Удачи тебе Наночка :-):

nana47

Арина49
Ириша!Привет!Спасибо,что зашла! Рада тебя видеть! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, привет! :pri_vet:-:

nana47 писал(а):

Сегодня перепроверила свой коридор. Он оказывается изменился и я переедала по предыдущим показателям.

Хорошо, что проверила :a_g_a:

Может, теперь будет легче продвигаться к стройности :-):

Я тоже держу 1250-1350 ккал, мне хватает.

nana47

Иннна писал(а):

Может, теперь будет легче продвигаться к стройности

Инночка,вес пока остановился,но продолжаю считать скурпулёзно.Вчера перебор по жирам и углеводам. Готовила сёмгу,а она жирновата,но полезна. Дальше буду отдавать предпочтение хеку.налиму,щуке :a_g_a:

nana47

Сегодня -300г. Не много, но всё равно вниз. И это радует. До полного восстановления после всех привесов осталось 600г. Удачи мне и ума, и силы воли! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Сегодня -300г.

А у меня +100 :smu:sche_nie:

nana47

Вторник - 200. Такое похудение мне нравится. Пусть по чуть- чуть, но каждый день. :-):

До старта осталось 400гр. :-|-:

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

Иннна писал(а):

А у меня +100

Инночка,эти 100гр уйдут естественными путями в течение дня.Не страшно! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Такое похудение мне нравится.

А у меня всё вверх и вверх.
в эту пятницу я буду аутсайдером :-(

nana47

Последние два дня держала БЖУ по всем показателям даже чуть ниже нижней границы. Но сегодня,увы, + 100г. Думаю,что виноват "белый друг" :smu:sche_nie:

Так бывает.Да и спать легла около часа ночи.Это тоже не правильно! Идём дальше! Всё отлично!
У нас приятная новость. Определились с летним отдыхом.Есть о чём мечтать предметно и наглядно. :pri_vet:-:

Арина49

Наночка приветик
Я к тебе с приветом, пожеланием УДАЧИ и хорошего настроения :-):

nana47 писал(а):

У нас приятная новость. Определились с летним отдыхом.Есть о чём мечтать предметно и наглядно.

Поделись в какие места в этот раз и я за вас тоже порадуюсь :a_g_a:

nana47 писал(а):

Да и спать легла около часа ночи.Это тоже не правильно!

Полностью с тобой согласна, но у меня вообще раньше двух часов не получается :du_ma_et:

Правила форума

nana47: Как худеют бабушки

Кто сейчас на конференции