Посмотрела я меню, я вообще не ем колбасные изделия (покупаю немного для сына и мужа), свиной карбонад нежирный можно есть, а если бы сосиски с ветчиной заменила на кусочек постной говядины (организм тратит кучу калорий на ее переваривание, я всегда худею от говядины) или курицы, рыбы. Я уверена, у тебя был бы отвес на такой калорийности. А вафли можно заменить на маленький кусочек халвы, особенно кунжутной - и кунжут полезен, и сладко будет. Может быть, мои советы тебе пригодятся и помогут)

Удачи!

Манжетка у меня размером 22-52 Дома два авт тонометра picooc и Omron, плюс временно запясный Omron
Наплечные мне давление не измеряют, показывают ошибку. Запясный измеряет, но насколько точно не знаю. И сравнить не с чем
У меня проблемная рука. Разница между расположением верхней и нижней частями манжетки выходит см 12, то есть разница в диаметре руки большая.
Поэтому уложить манжетку как раз ближе к локтю ни у кого не получается. Она там свободна и ее не затянуть как надо.
Про запясный все это читала. Но что делать то? Давление все равно надо измерять.
Хотела такой купить Nissei https://www.wildberries.ru/catalog/2994 ... rgetUrl=EX Тут опять же манжетка на 1 см больше, чем в других.
Тонометр автоматический на запястье WS-1011 или Тонометр автоматический на запястье WS-C2. Что лучше так и не разобралась.
Хотела первый вариант, он дольше кажется опробован.

Я не люблю фруктовое, как и фрукты и овощи. Люблю больше шоколадное. Хотя горький шоколад тоже не люблю.
Попробую.

Cattleya labiata
Это как бы не похудательное меню, просто так оказалось, что его я как раз могу посчитать.
Ужин тут был поздний, часов в 9, спать легла в 2 ночи. И хотелось чего-то легкого (обычно яйца только на утро).
А потом добавила сосиску, посмотрела... сосиска нежная из индейки, 200 кал на 100 грамм.
У меня где-то в морозилке лежат сырые маленькие блинчики из куриного фарша.
Когда то готовила... сначала такой блинчик на сковороду кладешь, а сверху яйцами заливаешь.
Или делала сосиски тоже из куриного фарша в силиконовой формочке.
Все это надо делать... а мне видимо уже лень или сил нет
Вот та яичница, что с утра... это последний вариант, который делаю по выходным (сейчас просто отпуск, тоже есть на нее время), так ветчина из грудки индейки. на 100 грамм - 100 калорий и 2 гр жира. Может она и не настолько полезна, но по калориям подходит.
А так да... надо посчитать опять... хватает белка, не хватает на неделе.. тогда и буду думать, добавлять что или нет

Я читаю все пожелания, следую не всегда, но не против никаких. Иногда чужие мысли наводят на нужные свои размышления.
Помнится, ты что то нужно писала мне про рыбу)

А эндоскопию я не делала

Вчера готовилась, то не ела, это не ела... вечером таааак кофе хотелось, что думала... перенести это занятие на другое время.
Но выдержала, собой была довольна.
Приехала к дедушке, он посмотрел свое прошлогоднее заключение, спросил как себя чувствую, зачем сегодня собралась эндоскопию делать.
Ответила, что терапевт отправила.
Врач сказал, что она просто перепишет его диагноз в карточку и выдаст за свой
А его заключение будет на 99,9% такое же, как и в прошлом году.
С таким диагнозом живут до 100 лет, если раньше не умрут от чего-то другого)
Можно не тратить деньги и не делать. Но решать мне...
И я что-то не стала делать

И представила как там лежать задыхаться, и денег жалко.
Надо еще сделать анализ на скрытую кровь. И вот если там что-то будет, то может быть и стоит сделать сразу и проверку верха и низа, тогда уж под наркозом

А у меня на след неделе др у сына... хотела такое одеялко купить... Не конкретно это, но такое https://www.wildberries.ru/catalog/1768 ... etail.aspx

Его оно не обрадует. Купи просто так ему одеялко.
А на днюху - или, то что он хочет
или, то, что его удивит!

LOL0
я знаю, но на прошлой неделе, он за несколько часов потратил стоимость трех таких подарков.
А мои доходы не позволяют мне одновременно подарки дарить и покупать необходимое.
Из удивить - еще хотела цветок купить Аглаонема красную) Кое-где она по стоимости того же одеяла будет.
Просто ремонт в комнате у него сделан, комната в серых тонах. Подразумевалось, что разбавиться яркими аксессуарами. Этот единственный цветок с красными листьями очень хорошо подходит для такой комнаты)
И я понимаю, что ты тоже не об этом.
Но... пока он тратит только мои деньги - подарки будут видимо только функциональными.

С изумлением прочла про тяжелое одеяло, да еще и со стеклянными гранулами Я про такие раньше не слышала, я люблю, чтобы просто тепло было ночью, пока не согреюсь, не усну. А сын вообще только льняной простынью укрывается, не мерзлявый.

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

У нас пуансеттия, к ноябрю у нее красные листья становятся и до марта-апреля стоит красивая, она дешевая

Я на участке посадил сумах. Ехал - смотрю растет вдоль дороги. Вырвал поросль и у себя прикопал.
Он не прихотливый и прижился. Зато цветёт прикольно и осенью - красавчик.
Дома, наверно не прокатит. Он - дерево

Улитка половину годового бюджета составляет. Ужас