tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Юлия Пик

tiagnitania73 писал(а):

А вот углеводы не 170, а до 50, есть разница

Мне просто интересно, как ты собираешься наедать жиры такими продуктами без белка.
Хотя 1300 калорий чего бы не набрать...

tiagnitania73 писал(а):

Мне соль не мешает

Все относительно. Вместе с климаксом часто приходит и гипертония. А соль - яд.

Я в общем-то поняла. Ты о будущем не сильно думаешь.
Я как раз из-за будущего начала худеть, питание налаживаю в сторону правильного и пытаюсь заниматься силовыми. Не хочется быть старой развалиной с гипертонией, сахарным диабетом и полной атрофией мышц.
Но ты наверное еще слишком молодая. Это проходит...

Надюна

Ой, девчонки, не пугайте, она же не навечно туда собралась. Посидит сколько сможет, а там продолжит обычное питание, авось без сладкого уже.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Юлия Пик, я вот тоже с жирами и так раньше не жадничала, поэтому мне кето далось легко. Только фрукты было сложно не есть.

светдим

Вот я без фрукт легко..но хлеб со злаками :smu:sche_nie:

ну и кисломолчка :cool_cool:

tiagnitania73

Юлия Пик писал(а):

Вместе с климаксом часто приходит и гипертония. А соль - яд.

О, Раис Захаровна, ващето у меня по жизни гипотония и климокса я на горизонте не вижу :-)

Юлия Пик писал(а):

Я как раз из-за будущего начала худеть, питание налаживаю в сторону правильного и пытаюсь заниматься силовыми. Не хочется быть старой развалиной

Вот я как раз таки из-за будущего НИКОГДА не попралялась, а силовыми уже 6 лет занимаюсь, плюс регуляреый бег, так что все твои ужастики мне не грозят. И белок я беру из молочки, протеина и грудинки.

светдим

tiagnitania73
Ну ты начаоа :-)

я все не могу понять? Шо со сладким?.я сег тока 1 печеньку.и к зефир закончился :ny_tik:

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Ой, девчонки, не пугайте, она же не навечно туда собралась

Надюш, я тебя умоляю, вот чем меня только не пугали, нкд, отсутствие жиров, большие нагрузки... У меня не пропадали дела, я трех детей родила с первого раза, я кормила их на дефеците калорий, у меня на месте волосы и ногти, я не знаю ни о каких заболеваниях, даже вирусных. Так что пусть пишут :-)

светдим писал(а):

Вот я без фрукт легко..но хлеб со злаками ну и кисломолчка

Хлеб я не ела 10 лет, потом начала раз в день, но легко откажусь, от фрукт отучила себя, раньше ела килограммами, сейчас один в день и не каждый день

Добавлено спустя 20 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
светдим
Нет, с первого начинаю

Юлия Пик

tiagnitania73
Ты считаешь, что это пустые страшилки? Не знаю. Полностью исключить такой вариант не могу.

Oxanka 1

Если организм так жил почти всегда, то с чего ему впадать в стресс, это для него норма.

Надюна

Oxanka 1, вообще, да. Но понять бы сколько углеводов всё же было на сладком? Если из расчёта 400 ккал, значит минимум 100 гр было. Не так уж и много. Я единственное боюсь как под нагрузкой она будет, хотя знаю, что на кето спокойно занимаются силовыми, буквально вчера читала.

Oxanka 1

Весьма спокойно, в начале есть небольшой упадок сил, а потом норма. Нагрузку трудно было поднимать, это да, но ее всегда трудно поднимать. :-):

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции