Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 сен 2025, 21:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 193 из 468
  [ Сообщений: 4676 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 468  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
С 10 апреля я на Дюкане

Чего кушала на первом этапе, Атака вроде :du_ma_et:
Делись знаниями :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 писал(а):
Чего кушала на первом этапе, Атака вроде

да. атака у меня была долгая целых шесть дней насчитали...утром овсяноотрубной блин с печеночным паштетом( рикотта с печенкой перекрученной) сверху корнишончик порезанный
Супчик куриный с яйцом и вермишелью ширатаки, салат из консервы делала, хлеб пекла
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Добавлено спустя 2 минуты:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
привет, Анжелика! Хорошо выглядишь :cool_cool: умничка

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 16:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусно все выглядит :cool_cool:
Тяжело было?
Почитала чуток о диете Дюкана, наверно, мне тоже надо :-) пасочки на боках осели конкретно :du_ma_et:
Ежели надумаю, приду к тебе за консультацией :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 17:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 писал(а):
Почитала чуток о диете Дюкана, наверно, мне тоже надо

:-) если что я тебе ссылочек на рецепты дам, единственное там все надо готовить хлеб, тортики, конфеты, колбасу, сыр....все самой :-)
И о моем меню сегодня
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 18:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Буду благодарна за ссылочку :ro_za:
Меню супер (смайлик падающий под стол :-) )
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 писал(а):
за ссылочку

вот смотри тортик готовится буквально за 10 минут, потому что корж там печется в микроволновке за 3 минуты
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=5514
еще мне очень нравятся куринокрабовые котлеты....в овощные дни я еще кабачок туда добавляю еще нежнее становятся, а чтобы не тереть на терке я мороженные перемалываю в блендере
http://vseolady.ru/kurinye-kotlety-s-kr ... ukanu.html
вот у этого товарища много диетичесских вкусняшек
https://www.youtube.com/channel/UCuGH7Q ... Zt9fP-lBug
вот тут много всяких разных для всех этапов диеты
http://dukandiet.ru/recipe/

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Мариночка, спасибо :bra_vo:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 23:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10618
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты, какая красота на фотографиях! :co_ol:
Но все самой готовить надо?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marina34. Улыбнись новому дню!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 06:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Вес 72,6 (-0.6) это наверное сон еще дал отвес...я так спала сладко и крепко и долго :ten_der:
Елена.Премудрая писал(а):
Но все самой готовить надо?

Да, Ленчик, все самой...как то съела магазинный куриный холодец сразу плюс...правда за день ушел. Вчера наготовила конфеток" Птичье молоко" покажу позже, теперь мне конфет надолго хватит

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 193 из 468
  [ Сообщений: 4676 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 468  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, book, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, kania, LapLapich, Mania570, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, olchik-a, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB