Olga-Volga
Отличные итоги осени Особенно талия радует

Это шикарно!!!
Но у меня пока и так не получается
Но я тоже записалась в марафон ПП
Задачи - пить воду, добавить в меню больше овощей и фруктов, убрать готовую еду из магазина. Ну и похудеть, конечно же, минимум на 1 кило
Стартуем завтра! Удачи нам!!!

Vieras
Спасибо, дорогая! Но я уже сегодня косячу, ДР коллеги, старшей по рангу в маленькой компании. Неловко было не брать еду. От торта только отмазалась, а пару салатов, хоть и с вареной курицей и крабовыми палочками и сыром жидким все же было с добавлением майонеза. И я их пробовала. Виноград только чисто разрешенка и пара бутиков с рыбой. Вот думаю, может отказаться, пока не поздно от марафона ПП. Что же это за начало? Косяк ходячий, а не начало. Там же шаг влево-вправо и расстрел.

ПП-пельмешки (просто прелесть в смысле). Видите, у меня их тащат из тарелки?

Удачи!!!
Что, прям всю-всю готовую убрать? И йогурт?

Так йогурт типа греческого все равно не вкусный, по мне так лучше тогда сметана, хоть 10%, а лучше 20%. Обычный йогурт нельзя. Но вкусно. У меня все равно мозги обжоры, а не ПП-шницы.

Olga-Volga
Обычный йогурт, это типа с добавками?

Olga-Volga
Оля, привет! Очень рада, что твои труды и старания привели к таким шикарным результатам и по весу и по объемам! Желаю дальнейших успехов!
А пельмени Такие смуглые - это какая-то спецмука? Сколько по времени у тебя получается их вылепить? Я всё мечтаю, что на выходных ка-а-ак наделаю пельменей на всю неделю и всю неделю буду отдыхать от готовки, но пока мечты так и остаются мечтами

Балетная Грация
Ну да, обычный йогурт это с сахаром.
LoRicky
Лариса, я каждый день мечтаю каааак наготовить, а потом 3 дня отдыхать. И так каждый день. Лепили втроем пельмешки, час наверное ушел, при заранее накрученном фарше, на 125 белых и штук 40 черных моих. Еще же немножко постоять тесту нужно. Это обычная цельнозерновая пшеничная мука. Она очень плохо лепится, %25 добавляла пшеничной в/с, или меньше, особенно при раскатке. Не раскатать эту грубую нормально. Что касается результатов, то мне кажется мало, да и ладно.

Нынче небольшой отвес. Пока не радуюсь, главное объемы. Вчера делала оксисайз, как уж смогла и бодифлекс. Втянулась, около часа прозанималась. Неужели правда от бодифлекса так живот подтягивается быстро, как тренеры обещают? Буду еще пробовать.

Оказывается вообще не правильно вчера оксисайз делала. Сегодня пробовала медленно. Интересные ощущения, немного мышцы горят. Все время хочется живот втягивать).