Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Февраляночка

Наташа, как же я рада за тебя! :lo_ve:

ты его приняла? :smu:sche_nie:

Просто радуга

Февраляночка писал(а):

Наташа, как же я рада за тебя! ты его приняла?

Спасибо, Яна. Это долгая история...Честно: нет, не приняла. :nez-nayu:

Просто радуга

Итак, что в итоге...
Воды выпила около 2 литров: я ее туда, а она так и норовила вернуться обратно.... :-)

С калорийностью - хуже. Не получилось. Не лезло...И так по углеводам перебрала. :men:

Сделала упражнения с гантелями, а сейчас 30 минут с Таней Ф.: нашла видео. Я его еще не видела...Прям очень хорошее: 5 кругов по 10 упражнений. Понравилось, что и руки задействованы. Для таких пухляков, как я - отличная нагрузка. :cool_cool:

Кому интересно: https://youtu.be/JojfnRCGR2k

Менюшка.

Котяня

Просто радуга писал(а):

.А в гневе я страшна!

И пушиста

.

Просто радуга

Котяня писал(а):

И пушиста

Ага. И хвост достаю из кармана. :-)

Вес с утра 111,3 кг Организм с трудом отдал 100 гр :men:

Спать легла опять в третьем часу. :sh_ok:

Не хотела, легла, потому что ночь...4 часа поспала...

Сегодня Рождественский сочельник....День накануне Рождества....

Давайте будем добрее и терпимее друг к другу!

Февраляночка

Просто радуга
Эх, а я уже чуть не приступила к новому этапу " худеем к Наташиной свадьбе" :mi_ga_et:

Ну вот, процесс пошёл. -100 это уже что-то

Просто радуга

Февраляночка писал(а):

Эх, а я уже чуть не приступила к новому этапу " худеем к Наташиной свадьбе"

Яна, я это уже проходила... :nez-nayu:

Февраляночка писал(а):

Ну вот, процесс пошёл. -100 это уже что-то

Точнее, пополз...

Сделала салатик любимый (сын попросил, тоже его очень любит).
С фасолью, грибами, огурцами, укропом и сухариками. Вкусно... :co_ol:

И по калориям всего 107,93 в 100 гр

Через полчасика попробую сделать упры по вчерашней ссылке. Хочу сегодня сделать 2 раза: сейчас и вечером.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Просто радуга
:-|-:

с отвесиком :cool_cool:

вообще вес неравномерно уходит, то стоит, то еле-еле, то сразу как отвалится. Но в целом лишние килограммы уйдут при дефиците калорий - никуда не денутся :a_g_a:

Просто радуга

ЕНКА писал(а):

с отвесиком

Спасибо большое, хотя уже 4 дня держится привес. :men:

ЕНКА писал(а):

Но в целом лишние килограммы уйдут при дефиците калорий - никуда не денутся

У них (да и у меня) выбора нет. :-)

Сделала упры. Сфотографировала руки. Перепугалась. Теперь через месяц сделаю фото. В этом видео все время руки задействованы, просто замечательно.

Сижу, на лице маска из меда и масла оливкового...Настроение отличное...

Просто радуга

Я - молодец! Все-таки сделала вторые 30 минут. Даже легче далось, чем первый раз. Потом наскрабилась от души, намазалась кремом...

Кошки сидят и смотрят на мои занятия...Взгляд у них очень скептический.... :-)

Если б они умели говорить, представляю, что бы они сказали в мой адрес. :hi_hi_hi:

Сегодня днем давала им ряженку. Обычно в стакане берем, а в этот раз сын купил в коробке. Видимо, не очень...Налила им по тарелкам: лизали, но прям видно было, как морщились....И одно на меня оглядывались с удивленными глазами. Умора. :-)

По калориям - плохо. Мало... :men:

Но уже сколько есть - столько есть.

Правила форума

Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Кто сейчас на конференции