Хорошо отдыхаете!
Босиком по снегу после сауны и правда кайф...

Сегодня домой. Ура.

Вот тебе и на!!! Там же хорошо, почему ты обрадовалась, что домой едешь?

Ты устала отдыхать?????

Какие классные термы, столько интересного!
А босиком по снегу после сауны я бы тоже прошлась, люблю контраст температур!
Жалко, что вы там недолго были, еще бы пару денечков, чтобы все исследовать.
Но если еда не ах, то домой, наверное, хочется, в свой режим питания вернуться.

В любом случае, с пользой провела время, пора и домой!

Елена.Премудрая
Горлица
marver
soneika
и все девочки, приветик!!!

Под выходные народу навалило_ в термы, и уже не так комфортно, когда скопление людей. Когда везде посвободнее - нам больше нравится.

Ну и да, своя еда_ привычная лучше.
Вчера последний день купались повсюду и мама прям разошлась, из воды не вылезла и везде сама курсировала_. Аж мы ее потеряли. Вошла во вкус_.

А мы до 12 по нормальным бассейнам_, потом снова в "оздоровительное путешествие во времени", а после обеда в "Мире сауны".
Народу было больше, зато еще один бассейн открыли - Мертвое море, там под воду уйти захочешь - не сможешь. И аж кожу шиплет_ от концентрации соли. А еще попали в камеру "египетская пустыня, на теплом песке лежали на простынях_. Освещение менялось восход - день - закат - звездная ночь.

Теперь уже я дома и всего мне хватило "с головой".

Вау! Вот у меня муж и сын фанаты такого...
Ленчик, а цены там какие (на проживание, питание и посещение бассейнов)?
Можно в личку, если что...

https://www.fitreisen.de/siebenquell-ge ... ogQAvD_BwE

Наше предложение было из газеты, могу тоже перефоткать тебе. Я звонила и по телефону заказывала. Но можно конечно и через интернет.

Второе предложение 7 ночей особо выгодное. Но оно только с завтраком. И боюсь надоест 7 дней там быть.
Наше было 3 ночи и как раз хватило всем наиграться_ нам.

К теме форума напишу.
Сфотографировали_ меня в купальнике во весь рост.
Жирна_.
Пора с этим делом кончать.
Я думала мои ролики жировые маленькие и никому кроме меня не заметные_. И если_ они не убираются никак_, то прийдётся их терпеть.
Но теперь вижу - всем их видно. терпеть не хочу.
Буду бороться твёрдыми_ мерами.

Уже начала.
сброшу.

А заодно всяческих дискомфортов_ и недомоганий_ и косметических помарок_ не считанное_ количество - тоже буду искоренять. Это главное_, с чем теперь борюсь. А лишний вес уйдет потихоньку как дополнительный бонус оздоровления.

Еда сегодня:

Сибарит с малиной 400 г, + отруби 20 г и семя чиа 12 г.

Гречневая каша 250 г,
салат из пекинской капусты, свеклы и красной моркови, сок лайма, масло льняное 10 г.
1 яблоко.


ФА: закупка продуктов, работа по дому (уборка, готовка (запеканка из сладкого картофеля с тыквой, печенье овсяное))
Спорт 1 час вело, растяжка + упры 20 мин, обруч 20 мин = 1 ч. 40 мин.
“Позаботиться о красоте”.