Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tatka42

Вера1959 писал(а):

Чет он с жирами фигню гонит, мужикам может и хватит 40 гр, но нам-то надо волосы с зубами сохранить

Я первые полтора года точно худела с жирами 30-40 г, не более. Я же нежирную пищу предпочитаю. И волосы, и зубы на месте))) Потом мне Койот сказал, что нужно поднять до 50. Что я и сделала))

Общалась я с девочками, которые сильно ограничивали жиры, за этим следовал сбой КД, тоже не есть хорошо :nez-nayu:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

первые полтора года точно худела с жирами 30-40 г, не более. Я же нежирную пищу предпочитаю. И волосы, и зубы на месте

Девочки, я тоже без жиров жила, зубы волосы все на месте, единственное, да на кето волосы стали лучше и все

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

которые сильно ограничивали жиры, за этим следовал сбой КД, тоже не есть хорошо

Двое детей с первого раза :nez-nayu:

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

которые сильно ограничивали жиры, за этим следовал сбой КД, тоже не есть хорошо

Двое детей с первого раза

Ну все мы разные :nez-nayu:

Может на ком-то и не скажется, а кому-то аукнется, мне кажется, что это еще от веса зависит: если ты весишь 55 кг, то 40 гр это не сильное ограничение, а если под 100 кг, то уже значительное :a_g_a:

tiagnitania73

tatka42
Может и от веса, я же все время вокруг 55 крутилась

Вера1959

tatka42 писал(а):

а если под 100 кг, то уже значительное :a_g_a:

Так я как раз со 103 кг и начинала худеть, снизив резко жиры. Мне кажется, что 40 г - это совсем не критично и никак не скажется на организме.

Январетта

У меня жиров где-то 72-79 получается. Ничего особо жирного специально не ем, но как-то так... Вот волосы хотелось бы и получше, хотя я их краской пережигаю постоянно. Без жиров может быть уже бы и облысела давно))

Вера1959

Январетта
Юля, и я краской, возможно, пережигаю. Но пока ещё на донского или канадского сфинкса не похожа)))У меня не часто жиры больше 50 г выходят.

Январетта

Вера1959 писал(а):

Юля, и я краской, возможно, пережигаю.

Не, Вер, у тебя всё по лайту, я помню, ты рассказывала. А я с оксидами корни обесцвечиваю, потом тонировка. Хотя краски все проф и дорогие, но я так всю жизнь над волосами издеваюсь

Вера1959

Январетта
И я всю жизнь, лет с 17-ти) И исключительно недорогими красками)

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции