Доброе утро)))
Вес - 68,6 (+100 гр)
День 18/720
Вчера:
шаги: 4300 шагов;
вода: 900 мл;
сон: 6 часов;
работа с телом: вчера было не до этого. Сил моральных и физических хватало едва на то, чтобы ходить и лежать.

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
Re: Polochka. Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.

Посмотрела "Три тысячи лет желаний". Это очень красиво. Актёры великолепные, игра актёров на высшем уровне, декорации, костюмы, графика, музыка , музыка в этом фильме - это нечто Буду пересматривать ещё, уверена. 10/10

Алена, привет
не поленилась прочитала весь твой дневник еще с месяц назад, сейчас периодически захожу читаю. Какие интересные у тебя мысли-рассуждения, с чем-то я прям согласна-согласна, с чем-то не очень, но это и норм все мы индивидуальны. сегодня прочитала последние 8 стр решила написать, что очень интересно тебя читать.
и, держитесь там

ОличR

Спасибо за обратную связь) Да, мы все разные и я рада, что кому-то отзывается то, о чём я пишу, даже если не совсем резонирует. Спасибо за пожелания, у нас всё хорошо, а вот в другом регионе прям-таки катастрофа. И это катастрофа планетарного масштаба. Мы позже это поймём

согласна, это всем абсолютно аукнется

Как хорошо сказала. Мне прям зашло, в самую маковку)

"в самую маковку" Хорошо сказано

Доброе утро)))
Вес - 69,1 (+500 гр) Жду КД
День 19/720
Вчера:
шаги: 11000 шагов;
вода: 1,3 л;
сон: 6 часов;
работа с телом: калланетика.

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Re: Polochka. Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Интереснейшее наблюдение. Прямо сейчас в одном из дневников посетители озвучивают СВОИ представления о предмете спора ЯКОБЫ предоставляя неопровержимые доказательства. И как же прав был Омар Хаям со своим: "В одно окно смотрели двое..."

Polochka
Привет, читаю Алена тебя почти каждый день...не пишу, так как в голове дурман и каша...и нету сил пока все структурировать...тяжеловасьтенько сейчас приходится...
Ну а кто ждал лёгких путей))) мы не для этого сюда пришли)))

Так что я в теме, все читаю .. многое меняю в себе... сейчас наоборот, все порчу))) ну не знаю... сложно всё...

Анна Солнце
Привет, Анечка)
Я тебя понимаю...эта дорога интересна, но совсем не легка. Но если уже начал топать, свернуть не получится Так что терпения тебе к самой себе побольше и не напрягайся особо. Оно само плавно всё будет становится ясным и интересным, потом ты в определённый момент вдруг явно почувствуешь, что мир исходит из тебя, и делать себе плохо просто не останется желания

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: Polochka. Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Доброе утро)))
Вес - 69,1 (+500 гр) Жду КД
День 20/720
Вчера:
шаги: 11000 шагов (чуть больше);
вода: 1л;
сон: 6 часов;
работа с телом: калланетика.


Добавлено спустя 2 минуты:
Re: Polochka. Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Еда вчера:

- кофе с молоком;
- яйца, бутерброд со сливочным сыром и колбасой, клубника, помидор;
- шоколад;
- салат, капуста морская и кальмар, куриное филе с помидорами и сыром;
- брынза, кофе;
- лаваш с творогом и зеленью, салат.

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:
Re: Polochka. Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Я сейчас очень отёкшая. Началась жара и плюс к этому задержка КД Что мне делать? Идти на разгрузку, сгонять воду, меньше соли, углеводов? Нет. Продолжать придерживаться своей системы и ждать, пока тело само отпустит воду.