Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 мар 2026, 17:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35322 ]  На страницу Пред.  1 ... 1911, 1912, 1913, 1914, 1915, 1916, 1917 ... 3533  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2021, 21:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68003
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,465

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
да уж, экстрим у вас :facepalm:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2021, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32247
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,984

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
батуты, это не здорово :ne_ne_ne:

Непрофессиональный подход, вот это не здорово. Она же закупила батуты и банджи, а никакого обучения тренировкам на них не прошла. Даже плана тренировок на них у неё не было, на ходу что-то выдумывала. Вот сейчас штанги привезла и опять во время тренировок не учит, как правильно с ними обращаться. Так и спину сорвать недолго!
У предыдущей нашей хозяйки вся стена была увешена сертификатами, свидетельствующими, что она обучалась. И она действительно вела все тренировки профессионально. И каждое новое упражнение показывала поэтапно. И вводила его в постоянную работу только когда все его освоят.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
tiagnitania73
Я стараюсь ходить на тренировки к другим тренерам. Но Оксана ( так зовут нашу хозяйку) периодически подменяет всех) Она живет в фитнес клубе)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 20:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22034
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 915

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Ну человек видимо фанат своего дела, но вот знаний и опыта, видимо нет, а только голый энтузиазм. Ну таким макаром можно либо гору сдвинуть, либо шею сломать. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32247
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,984

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
И фанат, а ещё больше, думаю, что из-за денег. Она с мужем недавно разошлась. Детей четверо. Старшая дочь в институте учится на дневном. Средний в школу ходит, младшие двойняшки ещё только пойдут в этом году. Квартиры нет, живут сейчас на съемной. Неудобно спрашивать, как она осталась с детьми на улице. Поскольку на себя работает, то больничный ей никто не оплатит. А за аренду помещения, за коммунальные услуги и зарплату администраторам и другим тренерам платить надо.
Оксана сама много чего умеет и трени ведет разнообразные: силовые, йога, кардио, стретч. Её недостаток, что не следит, как выполняют все эти упражнения клиенты. Она может так увлечься, что уходит в себя и забывает про нас))) Как-то раз загнала нас на многоповторке, чуть не сдохли на одном упражнении. Уже падать начали, а она всё никак не переходит на следующее))) Задумалась))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 00:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22034
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 915

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Деньги и когда ты единственный кормилец, отличный стимул, но рвать жопу и вгонять себя в гроб чревато одним, травмируется серьезно и больничный сожрет все заработанное и хорошо, если только этим закончится. Надеюсь, все обойдется, сочувствую и будь верующей, поставила бы свечку той сво...мужеского рода, которая на своих детей положила...Семейные конфликты и разводы понимаю, бывает, но детей в это вмешивать нельзя.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 18 апр 2021, 09:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 00:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32247
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,984

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Я не знаю, может они и до этого на съемной квартире жили. В противном случае я тоже не понимаю, как можно детей оставить без жилья. Но что-то не особо удивляюсь таким случаям. Мужики ( не все, но очень многие) в этом плане ещё те сволочи. Месть жене у них на первом плане и дети, как приложение идут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Мужики ( не все, но очень многие) в этом плане ещё те сволочи.

Есть и много, мой тоже такой. Даже делал больно детям, чтобы мне сделать больно.
Поэтому рассталась без сожаления.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68003
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,465

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Как-то раз загнала нас на многоповторке, чуть не сдохли на одном упражнении. Уже падать начали, а она всё никак не переходит на следующее))) Задумалась)))

класс :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68003
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,465

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Деньги и когда ты единственный кормилец, отличный стимул, но рвать жопу и вгонять себя в гроб чревато одним, травмируется серьезно и больничный сожрет все заработанное и хорошо, если только этим закончится

кто бы говорил :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32247
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,984

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
кто бы говорил :-)

:-) :-) :-)

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:
Всем привет! Сегодня фитнес браслет, собака такая, устроил мне побудку в 6 утра! :time_up: :pro_spal: Я не въехала спросонок, чего он раздребезжался на руке. Перевернулась на другой бок, чтобы дальше спать, но эта сцука через 5 минут снова завибрировал! Я снова попыталась уснуть. Но не тут то было! После 5-го раза я сняла браслет и бросила его на тумбочку. Но он и там не дал мне заснуть! Тогда я сбросила его на пол, предварительно попытавшись прочитать в уведомлении чего он хочет. Но глаза до конца не открывались, мозг не работал и я ничего не поняла, какое-то там предупреждение шло! Короче, заткнулся он только через час вибрирования! После чего я, немного помучавшись, всё же уснула))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35322 ]  На страницу Пред.  1 ... 1911, 1912, 1913, 1914, 1915, 1916, 1917 ... 3533  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, Александра Рудых, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, GPTBot, Kenzus33, kismail, leralina, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, ОльчикФедор, Галина пОЛОЖЕНЦЕВА, rjnek, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, ЛАРАС, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB