Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 20:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34575 ]  На страницу Пред.  1 ... 1911, 1912, 1913, 1914, 1915, 1916, 1917 ... 3458  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2021, 21:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
да уж, экстрим у вас :facepalm:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2021, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
батуты, это не здорово :ne_ne_ne:

Непрофессиональный подход, вот это не здорово. Она же закупила батуты и банджи, а никакого обучения тренировкам на них не прошла. Даже плана тренировок на них у неё не было, на ходу что-то выдумывала. Вот сейчас штанги привезла и опять во время тренировок не учит, как правильно с ними обращаться. Так и спину сорвать недолго!
У предыдущей нашей хозяйки вся стена была увешена сертификатами, свидетельствующими, что она обучалась. И она действительно вела все тренировки профессионально. И каждое новое упражнение показывала поэтапно. И вводила его в постоянную работу только когда все его освоят.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
tiagnitania73
Я стараюсь ходить на тренировки к другим тренерам. Но Оксана ( так зовут нашу хозяйку) периодически подменяет всех) Она живет в фитнес клубе)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 20:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21073
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 693

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Ну человек видимо фанат своего дела, но вот знаний и опыта, видимо нет, а только голый энтузиазм. Ну таким макаром можно либо гору сдвинуть, либо шею сломать. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
И фанат, а ещё больше, думаю, что из-за денег. Она с мужем недавно разошлась. Детей четверо. Старшая дочь в институте учится на дневном. Средний в школу ходит, младшие двойняшки ещё только пойдут в этом году. Квартиры нет, живут сейчас на съемной. Неудобно спрашивать, как она осталась с детьми на улице. Поскольку на себя работает, то больничный ей никто не оплатит. А за аренду помещения, за коммунальные услуги и зарплату администраторам и другим тренерам платить надо.
Оксана сама много чего умеет и трени ведет разнообразные: силовые, йога, кардио, стретч. Её недостаток, что не следит, как выполняют все эти упражнения клиенты. Она может так увлечься, что уходит в себя и забывает про нас))) Как-то раз загнала нас на многоповторке, чуть не сдохли на одном упражнении. Уже падать начали, а она всё никак не переходит на следующее))) Задумалась))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 00:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21073
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 693

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Деньги и когда ты единственный кормилец, отличный стимул, но рвать жопу и вгонять себя в гроб чревато одним, травмируется серьезно и больничный сожрет все заработанное и хорошо, если только этим закончится. Надеюсь, все обойдется, сочувствую и будь верующей, поставила бы свечку той сво...мужеского рода, которая на своих детей положила...Семейные конфликты и разводы понимаю, бывает, но детей в это вмешивать нельзя.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 18 апр 2021, 09:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 00:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Я не знаю, может они и до этого на съемной квартире жили. В противном случае я тоже не понимаю, как можно детей оставить без жилья. Но что-то не особо удивляюсь таким случаям. Мужики ( не все, но очень многие) в этом плане ещё те сволочи. Месть жене у них на первом плане и дети, как приложение идут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Мужики ( не все, но очень многие) в этом плане ещё те сволочи.

Есть и много, мой тоже такой. Даже делал больно детям, чтобы мне сделать больно.
Поэтому рассталась без сожаления.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Как-то раз загнала нас на многоповторке, чуть не сдохли на одном упражнении. Уже падать начали, а она всё никак не переходит на следующее))) Задумалась)))

класс :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Деньги и когда ты единственный кормилец, отличный стимул, но рвать жопу и вгонять себя в гроб чревато одним, травмируется серьезно и больничный сожрет все заработанное и хорошо, если только этим закончится

кто бы говорил :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
кто бы говорил :-)

:-) :-) :-)

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:
Всем привет! Сегодня фитнес браслет, собака такая, устроил мне побудку в 6 утра! :time_up: :pro_spal: Я не въехала спросонок, чего он раздребезжался на руке. Перевернулась на другой бок, чтобы дальше спать, но эта сцука через 5 минут снова завибрировал! Я снова попыталась уснуть. Но не тут то было! После 5-го раза я сняла браслет и бросила его на тумбочку. Но он и там не дал мне заснуть! Тогда я сбросила его на пол, предварительно попытавшись прочитать в уведомлении чего он хочет. Но глаза до конца не открывались, мозг не работал и я ничего не поняла, какое-то там предупреждение шло! Короче, заткнулся он только через час вибрирования! После чего я, немного помучавшись, всё же уснула))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34575 ]  На страницу Пред.  1 ... 1911, 1912, 1913, 1914, 1915, 1916, 1917 ... 3458  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, LeonLevy, MetaExternalAgentBot, Reisende, SentiBot, slaanesh, sveta-1106, TrendictionBot, Trinidat, uralo4ka66, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB