Да нет, Вера, не в твой. Многие пытаются питаться обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Не скрываю, что и я была этому подвержена. Ела мало, всё низкокалорийное, а в итоге - откат. Причём на тех же малых калориях. Я об этом не раз писала. Хочется, чтобы другие не совершали моих ошибок... Слишком долго я всё пытаюсь в норму привести. А прогресса пока пшик((( Так что это скорее камень в мой огород. Той, какой я была 4 года назад. Знаешь, не обидно было бы, если бы откат произошёл после срыва. Но ведь я не срывалась. Просто не хватило резервов организма. Я тогда 40 скинула, причём очень быстро, за полгода. Потом год не могла больше ни кг убрать. А следущие полтора года вообще думала с ума сойду. Чем меньше калорий, тем больше привес. Сначала искала в чём моя ошибка, может какие-то калории не учитываю, пропускаю... Всё через весы с фото веса. И такое было. Но мне не с кем было посоветоваться. А с интернетом были проблемы. Я года два без интернета жила. Это по моему дневнику можно отследить: в конце 2013 или начале 2014 я перестала на сайт заходить, а вернулась в январе 2016 именно из-за интернета. А с пути не сходила. Правда тогда я многого не знала.

Я тогда не могу понять на какой ты симтеме..просто понимаешь кажбую недел?

Причем не каждую неделю, я резко ее подняла.

Да нет, Вера, не в твой. Многие пытаются питаться обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Не скрываю, что и я была этому подвержена. Ела мало, всё низкокалорийное, а в итоге - откат. Причём на тех же малых калориях. Я об этом не раз писала. Хочется, чтобы другие не совершали моих ошибок... Слишком долго я всё пытаюсь в норму привести. А прогресса пока пшик((( Так что это скорее камень в мой огород. Той, какой я была 4 года назад. Знаешь, не обидно было бы, если бы откат произошёл после срыва. Но ведь я не срывалась. Просто не хватило резервов организма. Я тогда 40 скинула, причём очень быстро, за полгода. Потом год не могла больше ни кг убрать. А следущие полтора года вообще думала с ума сойду. Чем меньше калорий, тем больше привес. Сначала искала в чём моя ошибка, может какие-то калории не учитываю, пропускаю... Всё через весы с фото веса. И такое было. Но мне не с кем было посоветоваться. А с интернетом были проблемы. Я года два без интернета жила. Это по моему дневнику можно отследить: в конце 2013 или начале 2014 я перестала на сайт заходить, а вернулась в январе 2016 именно из-за интернета. А с пути не сходила. Правда тогда я многого не знала.

доброе утро!
В общем калорийность 2200 мне больше понравилась.

Женя, доброе! Плюсуюсь.

Приветики
Я сейчас к каждому подходу к похудению начала о носится с уважением, если человек нашел , свой вариант и чувствует себя комфортно и еще и результат есть.
Я вот пока не нашла , но я пробую. Меньше есть не могу , больше как оказалась тоже ( не спрашивайте почему , причины есть как минимум две).
Надеюсь что месяц вольного питания даст результат. И снова удастся хоть немного сбросить.

Приветики
Я сейчас к каждому подходу к похудению начала о носится с уважением, если человек нашел , свой вариант и чувствует себя комфортно и еще и результат есть.
Я вот пока не нашла , но я пробую. Меньше есть не могу , больше как оказалась тоже ( не спрашивайте почему , причины есть как минимум две).
Надеюсь что месяц вольного питания даст результат. И снова удастся хоть немного сбросить.