Sunwait. дневник похудения.

Маргоша65

Svet Lanochka писал(а):

Красопета писал(а):

камень в мой огород

Да нет, Вера, не в твой. Многие пытаются питаться обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Не скрываю, что и я была этому подвержена. Ела мало, всё низкокалорийное, а в итоге - откат. Причём на тех же малых калориях. Я об этом не раз писала. Хочется, чтобы другие не совершали моих ошибок... Слишком долго я всё пытаюсь в норму привести. А прогресса пока пшик((( Так что это скорее камень в мой огород. Той, какой я была 4 года назад. Знаешь, не обидно было бы, если бы откат произошёл после срыва. Но ведь я не срывалась. Просто не хватило резервов организма. Я тогда 40 скинула, причём очень быстро, за полгода. Потом год не могла больше ни кг убрать. А следущие полтора года вообще думала с ума сойду. Чем меньше калорий, тем больше привес. Сначала искала в чём моя ошибка, может какие-то калории не учитываю, пропускаю... Всё через весы с фото веса. И такое было. Но мне не с кем было посоветоваться. А с интернетом были проблемы. Я года два без интернета жила. Это по моему дневнику можно отследить: в конце 2013 или начале 2014 я перестала на сайт заходить, а вернулась в январе 2016 именно из-за интернета. А с пути не сходила. Правда тогда я многого не знала.

Да, Светланочка, кошмар.
Я по сравнению с 2013 годом, тоже много нового узнала. Тогда мне уж очень хотелось быстро вес сбросить. Жиры поминимуму. Коридор маленький. Вот и результат. Вернее его полное отсутствие.

Юлия Пик

светдим писал(а):

Я тогда не могу понять на какой ты симтеме..просто понимаешь кажбую недел?

Я просто считаю калории.
А поднимаю я только сейчас. Причем не каждую неделю, я резко ее подняла. Я привесов не боюсь. Хочу попробовать поднять калорийность, а то похоже мой вес хочет начать расти на той что была. Может поможет? :nez-nayu:

светдим

Юлия Пик писал(а):

Причем не каждую неделю, я резко ее подняла.

Я так сделала ..в прошлом году..и сразу ушла в++ и так испугалась..что до сих пор топчусь..не знаю как сдвинуть..и не уйти на 1200 кал :smu:sche_nie:

Красопета

Svet Lanochka писал(а):

Красопета писал(а):

камень в мой огород

Да нет, Вера, не в твой. Многие пытаются питаться обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Не скрываю, что и я была этому подвержена. Ела мало, всё низкокалорийное, а в итоге - откат. Причём на тех же малых калориях. Я об этом не раз писала. Хочется, чтобы другие не совершали моих ошибок... Слишком долго я всё пытаюсь в норму привести. А прогресса пока пшик((( Так что это скорее камень в мой огород. Той, какой я была 4 года назад. Знаешь, не обидно было бы, если бы откат произошёл после срыва. Но ведь я не срывалась. Просто не хватило резервов организма. Я тогда 40 скинула, причём очень быстро, за полгода. Потом год не могла больше ни кг убрать. А следущие полтора года вообще думала с ума сойду. Чем меньше калорий, тем больше привес. Сначала искала в чём моя ошибка, может какие-то калории не учитываю, пропускаю... Всё через весы с фото веса. И такое было. Но мне не с кем было посоветоваться. А с интернетом были проблемы. Я года два без интернета жила. Это по моему дневнику можно отследить: в конце 2013 или начале 2014 я перестала на сайт заходить, а вернулась в январе 2016 именно из-за интернета. А с пути не сходила. Правда тогда я многого не знала.

Света, ты вообще гений человечества! :co_ol:

Упорная, трудолюбивая, в исканиях, как Зося Синицкая. Я ведь благодаря ТВОИМ отчетам по разгону стала адептом системы.

SUNWAIT

доброе утро!
сегодня встала более легко что ли. В общем калорийность 2200 мне больше понравилась.
Я утром сегодня опять наелась овсяноблина.
вес 84,5.
всем хорошего дня!

Красопета

SUNWAIT писал(а):

доброе утро!
В общем калорийность 2200 мне больше понравилась.

Женя, доброе! Плюсуюсь.

SUNWAIT

Красопета писал(а):

SUNWAIT писал(а):

доброе утро!
В общем калорийность 2200 мне больше понравилась.

Женя, доброе! Плюсуюсь.

дожились. много кушать не можем :-)

Вайлет

Приветики
Я сейчас к каждому подходу к похудению начала о носится с уважением, если человек нашел , свой вариант и чувствует себя комфортно и еще и результат есть.
Я вот пока не нашла , но я пробую. Меньше есть не могу , больше как оказалась тоже ( не спрашивайте почему , причины есть как минимум две).
Надеюсь что месяц вольного питания даст результат. И снова удастся хоть немного сбросить.

SUNWAIT

Вайлет писал(а):

Приветики
Я сейчас к каждому подходу к похудению начала о носится с уважением, если человек нашел , свой вариант и чувствует себя комфортно и еще и результат есть.
Я вот пока не нашла , но я пробую. Меньше есть не могу , больше как оказалась тоже ( не спрашивайте почему , причины есть как минимум две).
Надеюсь что месяц вольного питания даст результат. И снова удастся хоть немного сбросить.

если честно :smu:sche_nie:

полгода назад, я начала бы тебя уговаривать. а сейчас я с тобой согласна.

DELETED10

Вайлет писал(а):

Приветики
Я сейчас к каждому подходу к похудению начала о носится с уважением, если человек нашел , свой вариант и чувствует себя комфортно и еще и результат есть.
Я вот пока не нашла , но я пробую. Меньше есть не могу , больше как оказалась тоже ( не спрашивайте почему , причины есть как минимум две).
Надеюсь что месяц вольного питания даст результат. И снова удастся хоть немного сбросить.

+100500

Лишь бы не совсем мало. :mi_ga_et:

Единственное иногда жалко читать как девушки изнуряют себя диетой на 600 калорий плюс спорт.
Не скрою, дает это дело результаты, сама грешила пару раз так..
Но месяц еще куда ни шло, и срыв -закономерный, и ожидаемый, и тут мое имхо, чем раньше срыв, тем лучше.. не успевает сильно себе навредить. А когда второй и третий месяц в таком режиме :sh_ok:

прям не знаю что сказать. А так хочется иногда :ps_ih:

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции