я оже приседаю с вами по вечерам..уж ненаю пра иль нет плие мне нравится бльше!! и пресс сразу подключила 3 подхода по 10 раз 4 упражнения!ничо не болит

Вот здорово

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Рита, а ты каждый день ходишь специально?

Уже приготовила.
Да, Надь, специально. Хожу вечером, после ужина, днём некогда. Даже если уработалась за день, всё равно собираюсь и иду, через не хочу. Муж тоже со мной ходит, чтобы местные аборигены не приставали
Мы ездим за грибами совсем в глухую деревню и там, каждый раз встречаем девушку лет 25 с ребёнком лет 6. Они бегают по просёлочной дороге и никого не стесняются. Девушка бегает с ярко жёлтыми пластмассовыми гантелями. Фитнес у них. Мне тоже надо гантели привезти из города, хватит с камнями ходить. У меня ещё советские чугунные по 2 кг. Муж раньше занимался, а потом дверь ими подпирали и использовали как груз, когда капусту квасили .
Приседать не буду, у меня коленки болят от приседаний, вдруг совсем рассыпятся.

т е она их тупо держит в рука?? круто..представляю себя--иду с такие изумрудными(они у меня акие) до стадиона..

Ну, да. Главное не стесняться. Я то всё время оглядываюсь по сторонам, как люди реагируют, не принимают ли меня за ненормальную.
В городе я живу около парка. Там кто только с чем не ходит и с палками, и с гантелями, спортсменов полно всех возрастов, дедов разных полно. Там же речка, особо закалённые купаются круглый год. Есть спортивная площадка с тренажёрами всякими, другая площадка прямо во дворе дома тоже с тренажёрами. Но я пока не созрела для таких занятий, только гулять хожу, ну а зимой на лыжах.

крутое место!где живёшь.... я бы пользовалась..

Девушки, добрый день

Я использую при ходьбе с палками вот такие гантели (на ноги по 2 кг, на руки по 1)
Очень удобно

В четвертый пойдет

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Словарь приготовила. Не волнуйся, Надин, поступит твой парень. С такой то поддержкой

Девочки, я сейчас себя опозорила я на заведующую поликлиникой пожаловалась главврачу два раза. Справку 086 так подписывала. Голосок сразу тоненький, писклявый и дрожжит , но жалуюсь - мне, мол - через три дня подпишу, потом - завтра подпишу, я - нет сейчас. Подписали, но неприятно. Надо было без нервов - в клинике обсправится.

Именно про ежедневность интересовалась. Ты молодечик

А я вчера промодничала и штаны не купила.

Хочу тоже переехать возле парка - жду, когда квартира подорожает - чтобы две взять - двухкомнатных.

Галя привет! Девочки - вот буду ежедневно гулять по прежнему -совестно перед вами лежать в сторону цели.
Я с этими утяжелителями пыталась подъемы ног делать - так из них песок просыпается.

Ого! Прикольно. А я, кулёма - рано родила.


Девочки - самыми отборными аттестат просто пипец и караул. Зря он школу менял - очень зря , но было не отговорить, не убедить, сама директриса прежней школы по свойски два дня по полтора часа тратила на убеждения остаться - пришел первого сентября - развернулся и ушёл в новую школу. В июне сильно пожалел - даже сходил прежних учителей попроведать - те были шокированы его отметками. Утешали - да что поделаешь то?
...
Да и сам - вечно самобытность свою показывает. Надо ему зачем то.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
А я -как мне понравилось, Оля Рижская сказала - конь в пальто - понимай вот их всех

Им ( детишкам) , несмотря на наличие нашего опыта, требуются свои, эксклюзивные грабли. Но зато это- ИХ выбор,и потом, если что, некого винить. Но как правило, все нормально складывается в конечном итоге. Мы, родители, часто излишне истерим ( как я делала).