Oxanka 1
А я вчера вечером, сегодня утром до чего домахала лопатой, что руки болят.

Так это хорошо и полезное дело и тренировка, 2 в 1-м. А тут платишь деньги, чтобы сознательно пойти себя помучать.

Oxanka 1
Так я особо и не против, так глядишь шагая по бездорожью и махая лопатой, мышицы нарощу

Сегодня отработала вверх, бутылка с водой неожиданно стала очень тяжелой.))
Немного отекла, фиг знает от чего, может почки чудят.

Не, ну его, этот организм, до понедельника больше на весы ни ни. Ем нормально, тренировки проходят хорошо, на лице и теле отеков не вижу, а на весах +1 кг. Видимо, как-то равномерно распухаю.))

Пробегу сегодня маленький фиттест от инсанити (заинтересовали девочки на форуме) и последняя треня на верх на этой неделе. Не знаю, выйдет ли в выходные побегать, погода не очень, но очень хочу, а на беговой или элипсе не очень идет, смертельно скучно. Если на улице впадаю в какой-то транс, и способна бегать или ходить бесконечно, то на тренажере только и отсчитываю секунды-минуты в бесконечном желании бросить это гиблое дело.

Oxanka 1
Это наверное люна так действует на вес.

natali_0909_, аха, луна, солнце, зима, какой-то этап женского цикла, душевный настрой и фиг знает еще что.

Все запланированное сделала, вечерком решила поднять настроение, отгуляла 10 км, можно было бы и больше, но очищенных или точнее безльдистых мест мало, а попой рисковать не хотелось.

Oxanka 1
Доброго воскресного утречка!
Я тоже всегда в гололёд боюсь шмякнуться, раньше хоть жиры спасали при падении, а сейчас все мостолыги отобью.

Отличного воскресенья всем!
Хорошо, что вчера все нужные покупки сделала, и сегодня из дома выходить необязательно. Как и предполагала, пошел снег и похолодало до -4. Одно утешает, что ползимы уже прошло, и надеюсь, на весну зима не задержится. Да, в наличии жирка есть свой плюс, мягче ударяться и меньше синяков.

Сегодня по плану домашние дела, и если, успею, тренировка. Душа просит, раз пробежка отменилась.

Началась предпоследняя неделя января и осталось всего 6 недель до весны. )) Вес все тот же до грамма, что и в прошлый понедельник и фиг знает сколько еще понедельников назад. Да, понимаю, что вес не главное, но все равно немного гложет беспокойство. Решила недельку-две попитаться интуитивно, без подсчетов и без весов, успокоиться немного.
Тренировки по плану, тут все норм.