вот сижу и думаю. мозгами я хочу на сыроедение, а душой нет.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:

А я жру часто и много и худею!!!

Ну с таким то весом...
Когда вес большой, он всегда легко уходит.
И я не хочу жрать, я хочу кушать.
И лечебное голодание это не только для потери веса, если уж лень книгу читать, почитайте хотя бы выдержки, которые я выложила в своем дневнике.

День 11
Вес 47.8
Талия 62
Мерзну. правда коллега тоже мерзнет. но у него ураза.
Усталости нет. т.е. разницы в приницпе не чувствую между голоданием и когда ем. единственное не думаю что смогла бы как в старые добрые времена присесть с 60 кг в смите. )))
голод иногда бывает. значит организм еще не перешел на внутренне питание?
Язык белый. прям жуткий аж. мне кажется я не выдержу столько чтобы он очистился.
Кислый вкус во рту. может рот чем нибудь полоскать?
Иногда тошнит. и это мне совсем не нравится. это признак интоксикации. из-за этого пить не хочеся а надо.
вчера приняла ванну, было не очень, пришлось посидеть на полу минуты 2-3 прежде чем смогла снова двигаться.
Сделала клизму (3ья за все время, но раз такое дело буду делать каждый день, два раза в день не смогу). Почитала советы по интоксикации - ванна, клизма, вызывание рвоты, физические упражения. Вчера два раза ходила пешком с рабоы до дома, но всего чуть больше 11 тыс шагов. Рвоту вызвать даже психологически не решаюсь. да и воды солько физически не смогу себя заставить выпить. у меня прям одна мысль отторжение вызывет. остается клизма и ванна. буду делать каждый день если к 14 дню не тошнота не пройдет, буду выходить.
купила вчера есентуки, вроде бы лучше идет чем обычная вода. не знаю правда можно ли ее на голодании. в книге он писал в приницпе и про отвар шиповника и про боржоми. но кто-то говорит вообще на дисциллированной воде надо голодать. но ессентуки помогают мне с тошнтой справится.
короче вот такая вот печалька и особенно обидно что
1. я в приницпе то кроме тошноты себя очень хорошо чувствую, и понимаю чо могла бы еще долго продолжать.
2. надо было с первого дня делать клизмы каждый день и принимать ванну, и если бы мне не было лень... но как всегда русский авось.

кстати поняла что вот теперешний мой вес мне очень даже нравится. еще и грудь на месте и в то же время ничего сильно явно лишнего нет. после выхода постараюсь вернуться к этому весу. судя по всему потеря веса очень сильно замедлилась и возможно я больше не скину. когда начну снова есть скорее всего наберу, но мои цели немного пеесмотрелись и кажется я не хочу 45, мне нравится 47-48. я кажется уже раньше говорила что это вес при коором я себя нормально чувствую, а больше уже лишнее, но я всегда все равно считала чо если буду весить меньше будет еще лучше но сейчас смотрю на себя и думаю да вроде бы как и так уже хорошо. и хотя бы сиськи на месте в отличии от 43-45.

Добавлено спустя 49 секунд:
блин я так надеялась почистить язык, неужели я не дотерплю до этого момента.

по- моему, вызывать рвоту- это неестественный процесс, не удивительно, что это вызывает отторжение.
а тошнит периодически с самого начала, или в последние дни?
а когда у тебя вахта твоя заканчивается?
может, нужно денек-другой вываляться и много поспать?фонтана энергии я так поняла у тебя не наблюдается?

Конечно неестественный, только хуже будет. Есентуки и мне помогают от тошноты, и жидкость дольше держится в организме.

на 9ый день немного было к вечеру, на 10ый (вчера) тоже во второй половине дня), сейчас тоже. оно не то чтобы прям мега сильно, но ощущается. николаев пишет тошнота от интоксикации когда шлаки не выводятся. там же кроме голодания ряд процедур нужен. есентуки очень хорошо помогает, но почему то я сегодня после полторы бутылки есентуков ни разу по маленькому не сбегала. и теперь вот даже не знаю... плюс с того же 9го дня иногда ощущается голод. не все время но бывает хотя до этого есть вообще не хотелось. а этого по идее не должно быть.

насчет рвоты иногда я бы хотела мочь ее вызвать. я бы тогда булимиком стала))))

энергии как обычно, нормально. я бы не сказала что плещет фонтаном но и не сказать что вялость. вчера два раза пешком с работы до дома быстрым шагом дошла. в марафоне я участвовать конечно не буду, но если бы погода была хорошая и было бы время я бы пару часиков погуляла. типа такого уровня энергии.

на вахте еще 2 недели.
я хочу чистый язык

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

я помню первый раз я их попробовала с перепоя))) такой гадостью показались, пила прям по малюсенькому глоточку но прям ощущала как становится все лучше и лучше. а теперь наоборот пью для удовольствия, приходится себя останавливать чтобы слишком много не пить ее.
я вот просто не уверена что она при голодании подходит, но она реально помогает.

Нет, девоньки, тошнота замучила. Так все нормально, даже при резком вставании голова не кружится, что у меня и без голодания бывает, но тошнит устала. Вообще говорят нельзя выходить при тошноте, но я не хочу больше. Выпью сегодня морковный сок чуток, завтра послезавтра сок, потом протертые фрукты начну добавлять. 11 дней выхода.

если так чувствуешь - значит, выходи)
11 дней это и так очень круто!
возьми таймаут, позже попробуешь еще раз.

masher
А вдруг в следующий раз тоже так будет. Просто обиднее всего, что физически я бы смогла продолжить.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Тест
viewtopic.php?p=1933434#p1933434