Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

светдим

Oxanka 1

напиши..ааа..как ТЫ готовишь.. :men:

Малюска

Oxanka 1
да, напиши как ты готовишь. Я вот из 1,8% творога и обезжиренного молока делаю, мне откровенно, хочется сладости, поэтому добавляла стевию - вкус просто гадость. С протеином куда лучше получилось, может если бы я не пожадничала и добавила больше, было бы вкуснее, но чет вот зажопила :-)

Oxanka 1

Уже в какой-то темке писала про молочные желе, правда теперь себе делаю желе-капучино. Просто добавляю в теплое капучино 5 гр желатина и ставлю в холодильник, а с утречка ням ням. Детям сначала смешиваю 10 гр. желатина в холодном молоке, а потом, после разбухания, добавляю теплое молоко с сахаром или с фруктами. Тоже самое делала с какао. Ну стоит учесть, что я не большой любитель сладкого, но зато кофейный наркоман.)

Малюска

Oxanka 1 писал(а):

Просто добавляю в теплое капучино 5 гр желатина и ставлю в холодильник,

а капучино сама варишь? как?

Светлана31

а вот уже неделю как желатин просто принамю сухой 6 гр и запиваю водой, прочитала пользу как для суставов так и от морщин и упругости кожи :-)

а еще маску делаю заливаю теплым молоком чайную ложку желатина, 40 мин стоит пот ом в холодильник на 30 мин, потом достаю и в руках размегчаю и на лицо и так хожу мин 20...красотееень.. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 21 секунду:
желешки тоже хочу поделать..

Oxanka 1

Малюска писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Просто добавляю в теплое капучино 5 гр желатина и ставлю в холодильник,

а капучино сама варишь? как?

Раньше делала сама. Просто варила в турке кофе, одновременно в маленькой кастрюльке кипятила молоко (чем жирнее, тем лучше для кофе, но я брала не более 2,5% ). Как вскипит молоко взбивала блендером до пены и заливала в свежесваренное кофе.
Но теперь есть кофе-машина, так что стало еще проще.

светдим

Светлана31 писал(а):

а вот уже неделю как желатин просто принамю сухой 6 гр и запиваю водой,

о ! вот это мне подходит--по скоренькому бац и красавица..

Oxanka 1

Так можно тогда коллаген в спортпите купить и еще проще.))

Малюска

светдим
ага, надо бы попить его, но вот я такая, что даже просто таблетки пить забываю....
Oxanka 1
везет тебе - кофемашина это моя мечта :ten_der:

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:

Oxanka 1 писал(а):

Так можно тогда коллаген в спортпите купить и еще проще.))

да хде там проще? Стоимость у него ой-ой, кусается, я правда не вникала на сколько приема хватит, но меня уже скоро муж связывать начнет, что бы я в спортпит и магазы спортивной одежды не ходила. Вчера поцапались из за расходов, потом пол ночи уснуть не могла....
мне вот надо: ВСАА, протеин, коллаген (ну это я теперь понимаю, что надо :-)

)....еще витамины....эх.....

БудуЛучше

привіт всім,а якось була желешечки з каркаде робила також нямка якраз на літо,і могла туди малинки або суниць накидати

Правила форума

Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Кто сейчас на конференции