Морошка
да вроде всего в моём питании хватает...и овощи, и мясо, и каши, фрукты, сметана, творог не менее 9%...льняное масло пью, и без толку...

natali_0909_
Может просто организм ещё не перестроился до конца под другое питание, со временем наладится.
У меня, кстати, раньше, когда тазиками ела, вообще никогда такой проблемы не было, эх...

Морошка
там не эх было, эхе-хей!!!по несколько раз в день...
ладно, буду надеяться что всё наладится...а во время КД меня на шоколад тоже тянет...

Это дааааа

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
natali_0909_
Я когда раньше худела по системе Семенова, то там смысл был такой, чтобы количество еды не сокращать, как ели тазиками, так и продолжать, но вместо картошки с мясом есть капусту с огурцами, например. То есть сокращает калорийность, а не количество еды. Иначе, будут запоры. Я всегда этого правила придерживалась и все хорошо было. Правда потом, когда уже похудела, привычка есть тазиками осталась, она то меня и погубила

Морошка
бедный желудок работал на износ....

К вечеру что-то особенно шоколада захотелось

Морошка
добро утро!!!хорошего настроения!!!

Доброе утро!
Сегодня плюс 1 кг...

А у нас по-моему в июле отключают воду,пока еще точно не знаю.Да уж,сегодня надо подольше погулять,а то завтра может только к вечеру освобожусь,прокормить двух взрослых сыновей-это круть!

Nadiusha60
Представляю! Мне в этом отношении с мужем необыкновенно повезло, ест довольно таки не много Он вообще никогда не кусочничает, не бегает с кружками и тарелками к телевизору (поэтому такой стройный), как мой отец Завтракает дома, обедает на работе и ужинает дома, после ужина на кухню не бегает на второй, третий ужин, как я раньше
Поэтому с готовкой меня сильно не напрягает. А вот мама моя постоянно на кухне, отец поесть любит