Александра1989
а у меня вот не получается раз в неделю, тянет меня к весам, я уже без них не могу
Вчера уже ведь болела и вечером наелась колбасы с хлебом и две конфеты съела и все это было в 8 вечера, но сегодня меня весы порадовали отвес -500 г

marga_1987
это круто...я тоже зависима от весов..но хочу отойти от этого..ведь и правда стелок на весах зависит моё настроение..а мне это не нравится...

Давно пора было так сделать

Lita123
я к этому шла медленно..

Александра1989
А у меня зависимость от весов есть,а от веса нет... Взвешиваюсь утром и вечером,привычка,на вес внимания не обращаю,на настроение не влияет,даже когда привесы,я не парюсь,потому что уверенна в себе,что я делаю все правильно.Вот два дня подряд вес с утра был 59.5 кг у меня,а сегодня вдруг 59.9 кг (три раза пере взвешивалась) но на настроение ни грамма не повлияло и не влияет..т.к. я все считаю,правильно питаюсь не нарушаю...так что считаю ,что именно привыкла взвешиваться,как и чистить зубы утром и вечером!!!
А ты правильно для себя решила,взвешиваться 1 раз в неделю одобряю,т.к. твой вес влияет на твое настроение!!!

Бениан
это да...решение приходит не всегда сразу...
сегодня мармелад вместо шоколада ела....не очень понравился..вкус странный.. наполовину клубника...а наполовину то ли банан...то ли манго..я что-то не поняла...
вот он...

как раз как и на картинке..съела 2 штучки...

мармелад вроде почти диетный вариант сладостей, но зачем они все сахаром так посыпают, больше ккал от сахара, а не от мармеладки

тоже теперь хочу

MAria24
мне главное,что там жира нет....а то у меня вечный перебор с жирами....

Александра1989
Вот это прогресс,я понимаю!!!Где ,как говорится шоколад,а где мармелад???!!! Ты сделала свой выбор в правильную сторону!!!

Бениан
спасибо большое!!!!!!!!
сижу чай мятный пью...
был выбор обедать или убираться...решила поесть...
сейчас ещё полчасика отдохну и вперед к пылесосу