Nikol_: Ozempic

Dimana

Ничего себе, результат. Молодец.

Nikol_

Dimana
Спасибо! :rose:

Nikol_

Ровно год назад, приблизительно в это же время - поздно вечером - я сделала свой первый укол Оземпика.
За этот год ушло 40,5 кг веса.
Год назад я даже предположить такого не могла. Если бы мне тогда сказали, что через год я буду весить на 40 с лишним килограммов меньше, я бы, наверное, решила, что человек просто не понимает, о чём говорит.
Но дело даже не в цифре на весах.
За этот год я вполне нормально вышла из трёх операций, попрощалась - надеюсь, навсегда или, по крайней мере, надолго - с крайне неприятным заболеванием.
Я много хожу. Иногда по нескольку километров просто потому, что мне хочется идти.
И до сих пор сама себе не верю, но я занимаюсь в ТЗ. Причём не просто пришла пару раз попробовать, а уже успела понять, что без этого мне, кажется, даже не хочется. Я поднимаю какие-то там веса, терплю свою добрую "фею гирь и штанги" и после тренировки иногда еле доползаю домой.
А ведь год назад всё это казалось совершенно из другой жизни.

За этот год изменилось не только моё тело. Как-то незаметно я стала возвращать себе то, что считала уже потерянным: возможность больше двигаться, куда-то идти, что-то делать, не думать постоянно о том, выдержат ли это мои колени и хватит ли сил.
Наверное, поэтому сейчас я смотрю на эти минус 40,5 кг немного иначе. Это не просто 40,5 кг, которые исчезли с весов. Это 40,5 кг, которые я больше не должна таскать на себе каждый день.
И, похоже, вместе с ними ушло ещё кое-что. А что именно - я, кажется, буду обнаруживать ещё очень долго.

Год назад я сделала первый укол. А сегодня я просто сижу и думаю: Ничего себе я за этот год наворотила!
И, пожалуй, это тот случай, когда собой можно немножко погордиться.

Думала, что на юбилей буду много и долго писать. А писать-то, оказывается, и нечего.
Все сомнения, радость и грусть уже давно остались в моём дневничке. Всё это уже было, всё это уже прожито, а то, что будет дальше, - неизвестно. Поэтому на этих словах и закончу своё сообщение.
И пожелаю самой себе удачи в дальнейшем. Пожалуй, она мне ещё понадобится.

Nikol_

Ну что же, первый год закончился. Значит, пора поставить себе цели на второй.
И если в прошлом году главной целью было похудеть, то сейчас хочется чего-то большего.
Продолжать худеть.
Но уже без той отчаянной спешки, которая была в самом начале. Посмотрим, куда меня приведёт этот путь. Цифры на весах, конечно, интересны, но теперь я знаю, что жизнь не заканчивается на какой-то конкретной цифре.
Стать сильнее.
Продолжать ходить в ТЗ, постепенно увеличивать нагрузки и учиться делать то, что сейчас даётся трудно. И всё-таки добиться своей маленькой, но очень важной цели - научиться нормально ходить по лестнице двумя ногами. Не знаю, сколько времени на это понадобится, но отступать не собираюсь. :-)

Больше двигаться.
Ходить, гулять, ездить, смотреть новые места. Чтобы возможность куда-то пойти больше не была событием, которое надо заранее оценивать по принципу "а выдержат ли ноги".
Сохранить здоровье и не растерять то, что уже удалось вернуть.
Вот это, пожалуй, самая важная цель. Потому что минус 40 кг - это замечательно, но гораздо важнее то, что вместе с ними в мою жизнь вернулось движение.
И ещё - продолжать замечать жизнь.
Цветы по дороге в ТЗ, вечерние прогулки, качели в пустом парке, поездки, смешные и совершенно обычные моменты. Не проходить мимо всего этого только потому, что когда-то казалось, будто есть дела поважнее.

А конкретные цифры загадывать не буду.
Год назад я вообще не представляла, что окажусь там, где нахожусь сейчас. Поэтому загадывать, где буду ещё через год, - дело неблагодарное.

Пожелаю себе только одного: чтобы через год я снова посмотрела назад и подумала: "Ничего себе! А я опять много чего успела!" :-)

Ну и, конечно, чтобы всё это происходило без новых приключений. Хотя тут я ничего гарантировать не могу. Жизнь у меня женщина самостоятельная. :-)

Temma

Поздравляю с отличным годом.

Подумалось иудеи сейчас отпраздновали Новый год. (Я не могу не знать - живу 160 км от Умани.) Хорошее время планировать. Конечно лучшее то, что когда начал действовать, но у тебя забавно совпало.

Nikol_

Temma

Спасибо за поздравление и за такую интересную параллель! Действительно, совпало забавно. Атмосфера Умани, должно быть, очень чувствуется даже на расстоянии, так что символизм "нового старта" получился тройным. Про действие ты абсолютно права - планы планами, но решать всё будут шаги. Буду двигаться дальше!

Nikol_

Temma
Твое поздравление мне кое-что напомнило!

Я как-то, лет девять назад, летела по делам через аэропорт Франкфурт-на-Майне. Было это в сентябре. На соседнем гейте должна была производиться посадка на рейс до Киева. Я бы даже не обратила внимания на этот сектор, если бы не одно событие. Как я позже поняла, моя посадка должна была начаться примерно на полчаса позже киевской.
Мое внимание привлекла огромная очередь перед стойкой проверки паспортов и посадочных талонов. Очередь не двигалась, и люди в ней роптали. Из-за природной любознательности, а также предполётного напряжения я пошла посмотреть, в чем дело.
Оказывается, накопитель (зал ожидания у выхода на посадку) на киевский рейс находился в угловом помещении со стеклянными стенами, выходящими на восток и на север. Этот зал облюбовали хасиды, которые, вероятно, направлялись в Умань. Они переоделись в уголке, надели на головы штраймлы (а может, даже сподики - я тогда не знала таких названий, поэтому точно идентифицировать не могла, а сейчас всё уже подзабылось). Не помню, насколько высокими были их головные уборы, но, кажется, сподики были на половине из них, а на остальных - меховые шапки поскромнее. Кроме того, на них были длинные черные сюртуки-лапсердаки.
И... с рассветом они начали утреннюю молитву Шахарит. Они набросили на плечи талиты - белые молитвенные покрывала с черными полосами, а на лбу и на левой руке у каждого были закреплены тфилин, маленькие кожаные коробочки со священными текстами на ремешках.
Поскольку сотрудники авиакомпании на тот момент еще не открыли посадку, у молящихся не были проверены документы. Из-за этого запустить в зону посадки других пассажиров, которые уже прошли паспортный контроль, не было никакой возможности: зал был полностью заблокирован. А хасиды спокойно продолжали молиться. Один из них стоял "на страже" и периодически переговаривался с представителями наземной службы аэропорта и службы безопасности. Те явно не могли убедить его в том, что самолет привязан к расписанию и не может ждать окончания молитвы.
В положенное время я прошла на свой рейс. Когда я уже шла по телетрапу, боковым зрением заметила, что молитва завершилась: верующие стали спокойно снимать свои талиты, сматывать ремешки тфилин и убирать их в чехлы. Народ в киевской очереди по-прежнему возмущался - особенно нервничали пассажиры с детьми и люди с инвалидностью. Агенты на посадке только готовились начать проверку билетов.
Наш лайнер благополучно взлетел, а самолет на Киев все еще стоял у терминала. Позже я выяснила, почему произошла такая ситуация, и навсегда запомнила, когда у иудеев Новый год! Кроме того, один из моих сотрудников с полным знанием дела объяснил мне всё, что там происходило, и рассказал обо всех атрибутах и нарядах! Вот так я, нежданно-негаданно, стала "специалистом" в этих делах! :-)

Елена.Премудрая

Привет!

Очень рада за тебя, результаты за год отличные!
И цели на второй год хорошие.

Nikol_ писал(а):

Вот это, пожалуй, самая важная цель. Потому что минус 40 кг - это замечательно, но гораздо важнее то, что вместе с ними в мою жизнь вернулось движение.

100 %

soneika

Nikol_ писал(а):

А сегодня я просто сижу и думаю: Ничего себе я за этот год наворотила!
И, пожалуй, это тот случай, когда собой можно немножко погордиться.

Доброе утро, Николь. Вчера написала длинный пост, а форум не отправил и удалил. Попробую повторить

Гордишься не только ты сама, но и мы гордимся тобой! Умница! :buket:

И я тоже часто в крайнее время задумываюсь, что мне стало очень легче жить в физическом плане. Ещё этой зимой я с трудом доходила до кухни. Ноги совсем отказывались носить моё тело, боль дикая! Теперь же я не только активно двигаюсь по квартире, Слава Богу, но и с удовольствием занимаюсь немного кулинарией, даже дрожжевые пироги выпекаю (но ем их помалу). А раньше жила на полуфабрикатах и колбасе. сейчас же даже иногда готовлю домашнюю колбасу в череве. И это благодаря тому, что с начала года получилось сбросить 19 кг. Поэтому тебя очень понимаю и представляю, какие ощущения ты испытываешь, скинув со своих плеч 40!!! :cool_cool:

Гордись собой, солнышко! Ты это заслуживаешь! И дай Бог тебе дальнейшего постройнения и исполнения заветных желаний!

Nikol_

soneika :-|-:

Спасибо, дорогая! :in_love:

Я тоже внимательно слежу за твоими успехами и несказанно рада, что у тебя получается!

soneika писал(а):

Ещё этой зимой я с трудом доходила до кухни. Ноги совсем отказывались носить моё тело, боль дикая! Теперь же я не только активно двигаюсь по квартире, Слава Богу, но и с удовольствием занимаюсь немного кулинарией

Вот это ценнее всяких цифр на весах! :bu_ket:

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции