Мне главное, чтобы оно в рот не попало. Пока нечто такое лежит на полке, я спокойно отношусь. Даже если кто перед моим носом жует тот же шоколад или орешки - я держусь без проблем.
Но вот если кусочек попробую.... Не - не - не!

Может, такое пищевое поведение не на 100% нормально- но мне главное, что лично мне оно помогает держаться.

Почему же не пользуюсь?
Я, собственно, и лезу-то в чужой дневник(хотя зря, конечно) по одной причине - распирает отрицательный жизненный опыт.
Не единожды практиковала все эти НКДшные скоропалительные похудения с запретами, клятвами и ограничениями, удавалось сохранять достижения какое-то время, но рано или поздно все сползало на круги своя.
Времена были малоинформативные по этой теме, знали только одно - есть как можно меньше. Я думаю, даже меньше этих несчастных 1200 ели.
Причем тут Ольга права, совсем ничего нельзя было после этих диет так называемых добавлять, сразу шло увеличение веса.
Ну сколько так можно было продержаться? НЕ очень долго.
А поскольку избыток веса был небольшой, ему было куда расти, что он делал.
Лишних 5 скинешь, добавится потом 7, 7 скинешь, добавится 10 и так далее
А после 50 вообще катастрофа, там уж скачками все пошло
Ну и соответственно меры надо было принимать не игрушечные, а настоящие
Я себе решила так - полгода худею, полгода поддержание, чтоб закрепиться
И без всякого голода, но с ограничениями
Сейчас надо входить в дефицит на полгода, уже месяц лишний закрепляюсь
Дефицит смешной - 400 ккал, ем 2200-буду 1800, блже к 70 кг 1700.
Там посмотрю на себя, куда - нибудь себя дальше определять или так сойду за третий сорт хороша буду

PingvinG
ппкс.

Но каждый же ж мечтает сам по своим граблям поплясать))).

Всё, как про меня написано.
Я здесь на форуме очень давно. Сидела на НКД, начинала с 1100-1200.
За несколько лет с переменным успехом с 85 кг дошла до 73,
и только сейчас, с переходом на МФ (ни в коем случае никого не призываю
переходить на МФ), стала жить, как нормальный человек, нормально
питаться (тортики не ем). За 5 месяцев похудела на 5 кг, конечно,
не быстро, но я и не тороплюсь, я просто живу и буду так питаться всю жизнь.

Люди! Че - то вдруг случилось - то?
Моя НКД уже в прошлом давным - давно. Пройденный этап. Сейчас -то чего о нем вспоминать?
Мне оно помогло, прошло все удачно, без последствий, результат меня устраивает.

А сейчас я уже давным - давно не на НКД. От анорексии не погибаю.
В России набрала 2 кг (ну, так этп обычное дело после окончания диеты) - сейчас сброшу и снова буду спокойно поддерживать вес на вполне нормальных для моего роста и веса 1500 -1600 ккал.

Как из России приехала, кстати, так у меня вес и держался стабильно. 56 -57 кг - при вполне человеческом питании.
Так что от листиков салата и огурчиков меня не разнесло пока что.
Все ок.
Скоро снова 55 буду.

Ванда Казимировна

Так ведь речь не о тебе, просто разговариваем.

Ну не зря же поговорка - если бы молодость знала, если бы старость могла...


Оль, про НКД я писала Свинопотаму, а не тебе
А у тебя последствия в виде жестких ограничений, а так все гуд

Так а мы все одинаковые
Это Некоторые думают, что они особенные, а мы нет
Мы обыкновенные, правда, агрессивными обзывают
Но все это зря пишем, это уж точно. Бестолку.
Наши ровесницы дурью вовсю маются, а молодежи сам бог велел

Ванда Казимировна

Оля так мы не о тебе конкретно, а на тему...
Надо худеть и как худеть.
На НКД шных граблях каждая из нас поплясала))). С переменным успехом...
во время и после - урааа и в воздух чепчики. А потом плюс за плюсом...
с НКД шным очередным сбросом и очередным плюсом..

Просто циферки у всех разные. Конечного веса. У кого то 70 а у кого то и 150.
И только не надо тапками кидать что я слабовольная и только тортиками и булками объедаюсь потому и наела.
Так вот думаю что если б не было в моей жизни НКД и голодания может и не наела б столько никогда б...

Есть в этом что-то
Я голову сломала в думах, почему после очередной диеты вес увеличивался.
Ела не больше, чем до диеты, и допустим, он должен был вернуться к исходным додиетным скажем 80 кг, а он прет дальше.
А все просто.
И проблема именно в этом - питание после похудания
И про то и пишу, что жизнь это не только организация собственного питания, а и многое другое.
ПОмню, похудела, радостная такая, подвернулась работа интереснее, ушла, а там такой стресс начался, за год 15 кг набрала. Вот так

Свинопотам

Что же ты такая злая-то?