Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

Приветульки куколки))))))))))))) :pri_vet:-:

И да))))Завтра снова пойду в гараж))) :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Margo_M
Понравилось :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

Понравилось

Ооооочень хорошо нагрузил :co_ol:

Очень хорошо поговорили....ничего нового прям, но интересно....я бы наверно выбрала его в качестве построения фигуры, он точно может.....показывал мне фотки девочек, которых он подготовил и они стали победительницами.
Я когда пришла, там был еще один, я так поняла, что тоже типа тренер, ну или выступающий бодибилдер, тоже интересно пообщались.....тока холодно там очень(((( Надо в теплом ходить)))
И да, за полтора часа персоналки заплатила 300 руб :-)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
И да...по питанию все очень индивидуально, единого рецепта нет, одна у него худела на белках, а другая на углеводах, все только опытным путем решается)))) :-):

ванчоус

Я тоже передачку по Науке 2.0 смотрела: смотря какая обменка у тебя, но том и худеешь - на белках и жирах или на углях...
Я без мяса никак :nez-nayu:

вот жиры не очень...

Margo_M

ванчоус писал(а):

смотря какая обменка у тебя, но том и худеешь

Только понять какая можно только попробовав все)

ванчоус писал(а):

Я без мяса никак вот жиры не очень...

Я 50/50...овощи тоже люблю..сейчас почти не ем :-(

ванчоус

А чёй-то ты овощи не ешь, Маргош? На кето ушла? Это я пропустила чото :du_ma_et:

Margo_M

ванчоус писал(а):

А чёй-то ты овощи не ешь, Маргош?

У меня ж мало углей очень....пару мандаринок, сырнички и конфета и усе))) Лимит сожран) :-)

Это я последнюю неделю чет расслабилась...гоняю туда-сюда 2 кг))) Жрала :hi_hi_hi:

Вот думаю, может поменять опять что то????
С новым тренером надо поговорить)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

одна у него худела на белках, а другая на углеводах, все только опытным путем решается))))

А если я все перепробовала и не худею? :du_ma_et:

Margo_M писал(а):

Ооооочень хорошо нагрузил

Что делала?

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

А если я все перепробовала и не худею?

Вот мне кажется, что у него ты бы точно похудела.....с твоим то упорством!!!!!!!!!!! ну или фгуру бы он тебе такую построил, что все бы падали штабелями!

tiagnitania73 писал(а):

Что делала?

А все что можно со штангой и на лавочке....и да...ягодичный мостик делать тяжелее с резинкой на ногах....ну и колени все таки надо проверить((((

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Вот мне кажется, что у него ты бы точно похудела.....с твоим то упорством!!!!!!!!!!! ну или фгуру бы он тебе такую построил, что все бы падали штабелями!

Издеваешься :cry_ing:

Margo_M писал(а):

да...ягодичный мостик делать тяжелее с резинкой на ногах....

Конечно, с ней всё тяжелее. А какой вес делала?

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции