*Helena*
Привет! у меня утро!

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
*Helena*
Вижу, что вес уходит, умница! А сколько тебе чая надо выпить? Натощак или перед едой, что врач сказал? Какие травы, если не секрет?

Добавлено спустя 37 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
И сколько ты воды выпиваешь?

Юля, хорошо тебе , у нас холодища, дождь.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной

Воды пью до 12стаканов. Травки простые: мята, крапива, иван-чай, зеленый чай, каркаде и пр.нужно печень поддерживать, слишком много лекарств раньше было. Не менее 4ст в день. От приема пищи не зависит, но вот как быть с тем, что не пить после еды минут 40?

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
Я еще в кефир чайную ложку шрота расторопши стала добавлять, и для похудения, и для печени.

*Helena*
Воды пьешь много, это хорошо. Убери 4 стакана воды. И постепенно их верни, стакан в неделю. Утром я выпиваю 3 стакана горячей воды. После сна, перед едой.
Это тяжело, я знаю, то ешь, то пьешь, но нужно держаться. Пей траву между едой. Может на день сократи еду, если будет тяжело, потом втянешься.

Юлия...Ш
В выходные с чаем проблем нет, а вот в рабочие дни... напряг, и так постоянно ем .
Я когда летом начала худеть, стала бутылку воды с собой в офис брать, так мои коллеги до сих пор не привыкли к этому. Постоянные шутки на тему похмелья. Потом две упаковки чистой бутилированной воды в багажнике увидели и заметили, что я похудела.

Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно – вот что такое идеальная женщина.
Коко Шанель.






Добавлено спустя 46 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
*Helena*
Я бы заваривала термос вечером, и брала его с собой.

сколько у тебя тут картиночек полезных и шикарных

Юля привет!
Это я к тебе набегами!
Обещала, исполняю!
Взяла у знакомой систему питания/диета Джиллиан, если интересно готова скинуть ссылку в почту, т.к. там 2 больших файла. Как я поняла система под Боди Революшн. Именно так моя знакомая скинула, я тебе о ней писала, 18 кг и до сих пор не может тормознуть процесс, хотя больше не хочет
НО, я уезжаю 21.09-5.10 в отпуск!!! Поэтому если буду молчать не дуйся, приеду все отправлю!

Не грусти! все будет ооочень хорошо! даже лучше, чем ты думаешь!

Mouse_ntl
Да Ирочка. Пробило меня. А предыдущих страницах тоже много. Последнее время каждый день сбрасываю.

Кыся
Да, конечно хочу. Сейчас в ЛС напишу. А далеко едешь?