ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

ната19

Доброе утро))
*anna*
Фитнес это :cool_cool:

А ты не пробовала вместо кофе цикорий пить...конечно вкус не тот но зато очень полезно)))

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
natashsh
Натусик ,что нам этот привес ...сбросишь как и не было))) на тренировки ходишь? А то я в пятницу и субботу из - за дождя не пошла...а может это не дождь виноват а моя лень :-)

каждый раз когда иду на тренировку во мне борется два человека ....один уговаривает найти отмазку и не пойти ,а другой всегда меня заставляет идти ))) :-)

вот такие дела )))

Викуся31

ната19
Наташенька Приветик!!! Какая ты умничка..... Скоро с 80-й растанешься....... А я вот злюсь на себя..... Не получается что то у меня..... То ли плато настало..... То ли что еще..... :ne_vi_del:

ната19

Викуся31
Приветик )) очень тяжело войти в строй после разлабухи,по себе знаю...а как у тебя с питанием ?

*anna*

ната19
Наташенька, привет!!! Спасибо за поздравление, цикорий не пробовала,но от многих слышала и о полезности, и о вкусе надо попробовать. На этой неделе все-таки решила не взвешиваться до пятницы, страшно то как, а вдруг ++++ :sh_ok:

С другой стороны стимулирует не расслаблятся :nel-zya:

natashsh

ната19 :-|-:

Привет!
Тренируешься? :mi_ga_et:

Будешь отдыхать - угощайся :mi_ga_et:

ната19

natashsh
Приветик )) да хожу на тренировки ...только вот сегодня выходной себе сделала ...я ради такого случая вчера себе спортивный костюмчик прикупила ..он правда впритык ..будет стимул ...а то все маленькие вещи закончились))) а ты ходишь?

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
natashsh
Спасибо за кофе )) и как они такую красоту делают?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
*anna*
Привет )) я раньше тоже раз в неделю взвешивалась...теперь каждый день,так легче вычислить что мешает худеть...

natashsh

ната19 писал(а):

а ты ходишь?

Прогуливаю.... :smu:sche_nie:

Я только пешие прогулки хожу - 1-1,5 часа :-)

ната19 писал(а):

я ради такого случая вчера себе спортивный костюмчик прикупила

Покажи

*anna*

ната19
Привет!!! У тебя опыта побольше в похуделках со следующей недели опять начну взвешиваться каждый день. Мне предстоит переезд с дачи домой в квартиру НУ НЕ ХОЧЕТСЯ :wo_ol:

. Круглогодично жить там у нас пока низя,а жаль.

natashsh

ната19
ОООООО! :cool_cool:

У тебя появилась семерочка!!!!!!
:greets:

Mislead

ната19

Привет! глянула в твой инфрмер и просто прсоти госпали ОХ.....ела.!!
ты умничка просто сбросить 50 кг...ну это бомба! :sh_ok:

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции