Обратная сторона принятия людей такими какие они есть.
Но добрро из него таки прорвалось в твою сторону
Он, кстати, очень тонко сформировал комплимент

Всем завсегдатаям сайта приветик!
Уезжали на неделю всей семьёй в Нью-Йорк. Решили вместо подарков на день рождения дочери - и мой тоже туда за компанию добавился - потратить деньги на поездку. Поехали двумя машинами. Зятю и внученьке надо было вернуться раньше, а мы - бездельницы, задержались на полную неделю.
Привезла +100 тонн впечатлений и +200 грамм веса. Калораж специально не считала, но старалась держать себя в руках - ну , насколько получалось. Хотя было съедено много того, что я обычно не ем. Но было и много физической активности - много ходили.
По дороге решили не просто ехать, а немного посмотреть, что там вокруг. На таможне время сэкономили, прошли буквально за 15 минут. Вся дорога без задержек занимает 6–7 часов, но мы умудрились потратить на неё целый день.
По дороге проезжали через Адирондакские горы. Конечно же, не удержались и сделали несколько остановок, чтобы посмотреть на эту красоту. Очень красиво! Горы, лес, озёра - особенно приятно было смотреть на всё это после города. Вроде ничего особенного не делаешь, просто едешь и смотришь в окно, а настроение сразу становится лучше.
Потом остановились в Саратога-Спрингс. Очень симпатичный старый городок. Красивые дома, много зелени, уютные улочки. Просто приятно было погулять и посмотреть по сторонам.
Вообще я заметила, что в поездках стала больше обращать внимание на всякие мелочи. Красивое дерево, цветы возле дома, старый фонарь, какой-нибудь необычный дом. Вроде мелочь, а глаз радуется.
Наверное, это и есть одно из удовольствий поездок - увидеть то, мимо чего в обычной жизни прошёл бы, даже не заметив.

А что касается Нью-Йорка… Нью-Йорк есть Нью-Йорк - с его небоскрёбами, правительственными кварталами, Бродвеем, Центральным парком, бесконечными жёлтыми такси и толпами людей, которые куда-то очень-очень спешат.
Посмотрели на всё это, походили, покрутили головами, поудивлялись… В общем, отметились.
Но больше всего мне почему-то понравилось просто ходить по улицам и смотреть по сторонам. В Нью-Йорке даже обычный дом, пожарная лестница или маленький сквер могут оказаться интереснее очередной достопримечательности. Мои колени были не довольны такой нагрузкой, но вели себя стоически!
Город, конечно, совершенно сумасшедший. Но в этом его и прелесть.

Temma

В канадской/квебекской культуре, местные мужчины очень хорошо натренированы в "искусстве комплиментов". Можно так сформулировать комплимент, что потом в суд потащат!
Могут привязать к самому безобидному комплименту столько "кажущихся намеков", особенно если попадёшь на даму с несколько своеобразным восприятием, что иногда, наверное, лучше вообще промолчать!:-)

Когда была в поездке, думала, что не могу зайти на сайт из-за того, что нахожусь в США. Оказывается, здесь и правда были проблемы. И моё местоположения тут совсем ни при чём.

Наконец-то день пришел к своему завершению. Можно и отдохнуть.
Когда мы с дочерью вернулись домой, обнаружили, что передовой отряд, который вернулся раньше нас - в составе внученьки и зятя - подготовил нам сюрприз. Собрали урожай желтой сливы. Когда мы уезжали она была совсем зеленой, а вернулись как раз к ее созреванию. Некоторые плоды даже успели переспеть.
Пришлось сегодня ударным трудом обеспечивать семью сливовым джемом. Пока приготовила - явно перебрала все мыслимые и немыслимые нормы углеводов. Не умею я готовить джемы, повидло и варенья, не пробуя эту красоту на вкус. Мама умела определять готовность по запаху. А я, сколько бы не нюхала - ничего не получается.
Наконец-то все готово. Банки стоят перевёрнутые вверх дном и утеплённые полотенцем, и ждут завтрашнего утра.
По ходу дела приготовила куриное филе в пароварке, семгу на овощной подушке в духовке и котлеты из индюшиного фарша в пароварке.
К процессу дальнейшего похудения готова. Только надо завтра затариться свежими овощами на обратном пути из ТЗ. Все сегодня и завтра усиленно работают - отрабатывают внеплановый отдых. А я рада, что уже могу часть таких обязанностей взять на себя.
Кто молодец!? - Я молодец!
К вечеру почувствовала усталость. А завтра в ТЗ. Думаю оторвется на мне моя "фея гири и штанги" за два пропущенных занятия. Хоть бы живой из зала выбраться!
Все.... в душ и в кровать! Больше никаких дел и никакого компьютера!

Дневные заботы остались позади!
День начался неплохо. Утром весы порадовали: незаконно набранные 200 грамм ушли и прихватили с собой ещё 300!
Вчера напробовалась сливового джема - сегодня вес ушел!
Делаем логичный вывод: самое лучшее средство для похудения - сливовый джем!

Всё-таки недельный пропуск тренировок сразу чувствуется. Привычные веса сегодня казались тяжелее, чем обычно. Да ещё и людей в зале было очень много. Просто стояли над душой, ожидая, когда ты освободишь тренажёр.
Надо переходить на утренние тренировки. В зале посвободнее, и работать как-то приятнее, когда никто не ждёт за твоей спиной своей очереди.

На улице пасмурно и периодически дождит. Скучно! Не хочется даже думать о том, что с летом уже пора прощаться.

Но зато теперь я дома, всё сделано, тренировка позади, на завтра всё приготовлено. Можно наконец-то вытянуть ноги и почувствовать себя человеком, а не участником какого-то бесконечного спортивно-кулинарного марафона.

А завтра опять новый день. Посмотрим, что он приготовил.

Смена сезонов давит немного на настроение, но отмечаю, что тренировки меня поддерживают. На начальном этапе мотивация больше моральная, от выполненой работы. Занимаясь несколько лет, отмечаю в теле отклик который прям держится еще сутки после трени. Подпитывая тебя позитивом.
Есть ради чего тягать железку

Отчет за пятьдесят вторую неделю на Ozempic:
Сорок вторая неделя на дозировке 1,0мг.
Вес - 88,5 (минус 0,6 кг за две недели и минус 40,5 кг за пятьдесят две недели).
Две недели был абсолютный хаос! Но, в итоге, минус получился вполне приличный!

Всем удачи в постройнении.

Temma

Только на это и надеюсь!

Приготовила куриное филе на овощной подушке в перерывах между работой.
КБЖУ: 61,2 / 8,37 / 1,4 / 3,8. Клетчатка 1.12


Уже отошла от вчерашнего ТЗ. Даже появилась мысль сходить в пятницу в зал и позаниматься без тренера. Что смогу, то и сделаю. Надо потихоньку и самой брать ответственность за свои занятия. Есть тренажеры, с которыми я сама еще справиться не могу, но есть и такие, с которыми все уже понятно. Наверное, рискну.