Текущее время: 05 авг 2025, 05:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 276  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 05:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell

Есть еще какой-то холодец "Елочка" на 94 ккал, буду его ставить.

Emi Ferejra
Цитата:
Я покупаю для холодца 2 кг свиной головы. Она чуть дороже, чем свиные ножки, но там больше мяса. Тогда я уже не использую ножки для холодца. Телячий хвост тоже неплохо. Вкусный (и даже дешевле куриного филе) свиной язык.

Свиных голов и хвостов в продаже не видела уже 1000 лет. Раньше все это продавали частники. Ходила на Авито, там только кости для собак. Может, их брать?

Как я понимаю, все подмяли под себя крупные компании - они контролируют рынок мяса. В магазине продается холодец мясной, но он дорогой и качество его я не знаю. Тут хоть уверена в том, что все отмыто и весь жир снят.

В магазине бывают еще почки насмерть замороженные -даже кошка их не ест, а раньше любила.

Вложение:
Кости.png
Кости.png [ 271.15 Кб | Просмотров: 178 ]


Вот что вчера наела

Вложение:
15.02.23.png
15.02.23.png [ 48.47 Кб | Просмотров: 178 ]


Вложение:
15.02.2023.png
15.02.2023.png [ 96.18 Кб | Просмотров: 178 ]


Пусть еще будет 200 ккал на холодец, не думаю, что очень принципиально. Да и холодец у меня не каждый день.

Вчера варила курицу магазинную - полтушки, теперь буду овощи бульоном заливать - мне вчера понравилось (ложку сметаны туда и норм) К вечеру уже лень было салат делать и я кусок хлеба с молоком навернула, тем более, что по углеводам все вписалось нормально.

Сегодня еду к неврологу. Поднялась ни свет, ни заря :-)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 06:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41550
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 876

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ОДИН БАНАН НА ЗАВТРАК БЕЗ НИКТО..НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО(( СМЕШИВАЙ ЕГО С ТВОРОГОМ!! ЭТО ЖЕ ВКУСНО :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 06:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

Этот несчастный банан мне жалко было выбросить - он оставался последний, весь почернел и я его просто насильно запихала в рот, чтоб не пропал (деньги ж плочены). Я утром вообще очень редко когда ем, а так -да, ты права, чаще всего в творог мешаю :-)

Добавлено спустя 54 секунды:
Все ж хорошо, когда кто-то со стороны смотрит - я многого и не замечала даже :-(

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
100 г привеса пропали и даже минус 100 грамм еще, но подумала, что это столь малые цифры, что и внимания обращать не стоит.

Как сегодня питание контролировать не знаю даже. Раньше хоть могла с собой брать бутерброды, а счас ни колбасы, ни сыра -ничего нет. Возьму только 2 яблока - себе и сыну. И хлеба черного -больше нет ничего готового. А там - что Бог даст.

Брать с собой овощи замороженные с бульоном, чтоб Митьке всю машину залить?

Только кофе со мной бессменно :-)

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Красивым бабушкам красиво жить не запретишь :-)


Вложения:
92.jpg
92.jpg [ 179.35 Кб | Просмотров: 172 ]

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 07:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2018
Сообщения: 81
Изображений: 14
Откуда: г.Барнаул
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 274

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Свиных голов и хвостов в продаже не видела уже 1000 лет. Раньше все это продавали частники. Ходила на Авито, там только кости для собак.

Разве нет в городе у Вас рынка или мясных магазинов?

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 07:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Silver_wind писал(а):
Сероглазая писал(а):
Свиных голов и хвостов в продаже не видела уже 1000 лет. Раньше все это продавали частники. Ходила на Авито, там только кости для собак.

Разве нет в городе у Вас рынка или мясных магазинов?

Мясных магазинов-то полно, только вот там мясо дорогое и никаких относительно дешевых субпродуктов. А что еще больше меня заботит - какое качество той говядины и свинины за такие бешеные деньги? На пенсию-то не особо мяска поешь :-)

Вот в Перекрестке есть доступная свинина - по 250р., но я тут сняла когда весь жир с нее, обнаружила, что мяса с гулькин нос осталось...

А мясной рынок, где частники торговали -закрыли.

Но ничего -зато куры дешевые. Я два раза бульон сбрасываю, а потом варю два часа -и вроде норм.

Побольше морковки и даже золотистость появляется.

Тут думала - что лучше - есть кур, заколотых антибиотиками, или чтоб вообще их в продаже не было. И решила, что хоть с антибиотиками, но пусть будут куры.

Я ж понимаю, что только так предотвратить падеж птицы можно и накормить население.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2546
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Свиных голов и хвостов в продаже не видела уже 1000 лет. Раньше все это продавали частники. Ходила на Авито, там только кости для собак. Может, их брать?

:cry_ing: Мне проще. У нас самый широкий выбор, как в супермаркетах. так и с специализированных магазинах разных производителей отечественного мяса ( мы же экспортеры в ЕС). Я на рынок не хожу, мне проще покупать в магазинах охлажденное мясо (замороженное дешевле, но я его не покупаю) и птицу. А рыба морская всегда замороженная. Речную не люблю. Хотя ее тоже изобилие: карп, сазан, карась, линь. щука, толстолобик, белый амур, пеленгас.
Кости я никогда не брала, но из них можно сварить костный бульон, на котором варят супы, каши.
[YouTube]https://www.youtube.com/watch?v=kHZLYBsaMpU&t=57s[/YouTube]

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 13:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9157
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,510

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Привет. Напомнили мне. Мы и в Советское время жили не очень богато. И мама часто разрубленную коровью голову покупала. И в ней оказывается очень много мяса.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я приехала из неврологического НИИ.

Доктор сказал, что нарушения в позвонках критичного нет, но мышцы просто как связки канатов (настолько спазмированы) и боль моя уже идет из центра мозга.

Кто-то из девочек мне тут писал, что надо в институт боли обратиться, но я тогда восприняла это с сомнением, оказывается, так и есть - как доктор сказал, что боль перешла в болевой центр мозга, поэтому я и испытываю ее практически постоянно.

В общем, приехала я домой с мешком уколов и таблеток (хорошо, что у меня такой славный сын, без него мне бы никогда не справиться), уже вколола себе уколы и проглотила таблетки. Правда, я не стала сразу на все 3 месяца лекарства закупать - буду по мере необходимости подкупать, Митькин карман не резиновый, да и вдруг лекарство какое не пойдет. Только одно по рецепту -габапентин, его долго сказал пить - остальные от 10 недель до 3 месяцев и все.

Также сказал, что выздоровления пообещать не может, его задача - улучшить качество моей жизни, облегчив боль.

Сказал упры делать и ходить только по комфорту, но не больше получаса в день пока, а как начнет легчать - добавлять по 5-10 минут. Сказал, какую книжку с упражнениями купить.

Еще написал, какие обследования надо пройти - отойду, пойду сражаться с нашими врачами.

Короче, надежда снова подняла голову.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
А, еще сказал, чтобы я доску из-под матраса вытащила и, если денег на ортопедический матрас нет, то лучше спать просто на своей кровати, главное, чтоб вниз не проваливаться.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Последний раз редактировалось Сероглазая 16 фев 2023, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ехали, с Митяйкой беседу беседовали. Я, как всегда, сомневалась (надо ж так вбить неверие к врачам) - что делать, если лечение не поможет, искать другого спеца?

Он мне ответил -ехать снова к этому доктору и спросил - какой врач у тебя в любимчиках ходит? Я ответила, что д.Хаус.

А сколько раз д.Хаус мог ошибиться, пока добирался до причины болезни? При том, что пациент у него на глазах.

А ты приехала - на тебя полчаса врач посмотрел и ты что думаешь, он волшебник?

Если это лечение не пойдет, он будет искать другую причину, и третью, если понадобиться, а поедешь к новому врачу - все сначала. Мне, конечно, лучше, если ты не поедешь, мои деньги при мне останутся, но я хочу, чтоб ты на это не смотрела, а продолжала лечение у этого доктора.

Короче, убедил.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2023, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41550
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 876

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мудрый сынок!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 276  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], donatina, Google [Bot], mantulanata, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Лайни


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB