Привет, Масюш) Не помню, говорила ли тебе, но ты просто мой кумир!

Девочки, огромное спасибр за теплые слова!
ЛучиK

Масюша
привет! Давай знакомиться.У тебя отличные результаты.

К@трин
Приветик! Результаты не очень, конечно, могло быть и лучше! Но я не переживаю, потихоньку помаленьку и доползем до желанных циферок! И у тебя все получится, поверь! Ты какой системы придерживаешься?

Масюша раньше сама себе делала систему, потом сорвалась, долго искала мотивацию. Нашла, теперь решила -60 попробовать пока получается. А дальше видно будет. А у тебя физ нагрузки ежедневно?

К@трин
Да. За все время пропустила раза 2.Да я уже втянулась, вечером прям тянет

Масюша
блин, я тоже худела в 9 классе. Упражнение ежедневно делала, а потом похудела и успокоилась. А щас никак не втянусь. 9 часов на ногах отработаю и какая там нагрузка. Единственное пешком на работу и с работы, где-то 40 минут в общем.

К@трин
Да это мое не первое похудение Первый раз я похудела больше, чем на 30 кг еще 15 лет назад! С 85 кг до 53. Было и 48. Все эти годы вес держался в пределах 56 кг. А в октябре прошлого года бросила курить и поправилась до 70 кг. Вот теперь пытаюсь вернуться в сой вес!

Масюша у меня тоже не первое. Второе. Просто гормональный сбой был. И плавно с 68 кг набрала 96. Лечение просто отвратительное, таблетки. А после 3 месяцев +10кг. Анализы уже все сдала, сказали всё отличненько, теперь худейте на здоровье. Я с таким трудом перевалила за 90 кг, но всё-таки смогла. Теперь хочу похудеть и удержать вес.

К@трин
И похудеешь и удержишь! Я все эти 15 лет на подсчете калорий. На этом сайте подсела и на БЖУ. Считаю, что подсчет-это единственно верный вариант, чтоб не набрать вес. Есть еще система минус фунт, которая тоже построена на принципе подсчета каллорий. Я к ней приглядываюсь. После 56 кг перейду на МФ.