Лорочка отдыхать,так отдыхать-ну совсем немножечко можно расслабится.Тем более- компания,ну как при общем столе отказаться))
Фотку рссмотрела- очень типичные -симпатичные такие лица и очень симпатичные чепчики у женщин

Это, на мой взгляд, самые красивые головные уборы. Провинция Зееланд.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:


Тут видно, какая застежка на бусах. Это семейная ценность! Как и финтифлюшки, что свисают или торчат как антенны, у богатых это были золотые.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:


Это хорошенькая голландочка, прелесть фото!

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:


Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:


Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

Ну и последняя картинка, город Эйндховен.

Я тоже все очень, очень люблю с яблоками. В этом году у нас яблочный сезон, сдержалась, испекла только один раз пирог с яблоками, потому что испеку и съем. И съела. А вчера решила приготовить блинчики с яблоками, приготовила и наелась. Вес за неделю на 1 кг вернулся. Больше ни пирогов, ни блинчиков.
В прошлом году своих яблок не было и было так спокойно. Покупать яблоки, которые стоят как бананы или персики или даже дороже, рука не поднималась.

И у меня так, вообще нельзя ничего лишнего позволять...
Если завтра привес будет, то опять жесткий контроль.

+300 г.
Сегодня наготовила: суп-лапша куриный, икру кабачково-баклажанную, из старого батона с изюмом посушила сухари.
Знатный такой обед получился!
Решила что лучше к чаю-кофе сухарик съесть, чем более калорийное покупное (всякие там слойки, вафли и пироженки).

Какие интересные украшения))Очень богато.А антенки так смешно)но есть висюльки и шарики...очень красиво.Спасибо.

А чепчики-это сколько ними возни- отбеливай.крахмаль....не,наши кокошники и веночки практичнее))

Вес 74,8. Эту неделю ТВН 75 кг, как и предыдущая, получилось удержание веса.
Но калорийность скакала очень сильно.
Эту неделю хочу держать до 1500-1600 ккал в день. Сильно занижать не хочется. Хочется худеть комфортно.
Вчера был показательный день в плане питания.
Заметила, что если завтрак, обед, полдник и ужин в пределах 330 калорий- это не голодно, очень так приятненько.
А то было и так - завтрак 600 калорий, обед 400, а ужин, если перекусы были совсем скудный, тогда на следующий день просыпаюсь голодная с мыслями о еде.

В общем поняла, мне комфортнее равномерно распределять калории в день.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Вчера погуляла по полям и лесам около часа, цветет вереск, красота неописумая!
Прошла 4,77 км, более 7000 шагов.
Сегодня с утра сделала зарядку. Чувствую себя прекрасно!

Где фотки вереска?У нас продют вереск и махровый,как розочки...Мы бы с тобой погуляли))

Привет, Лидочка!
Фото размещу, обязательно.
Жаль, что ты далеко и все мои хорошие подруги далеко, мне не с кем гулять, топаю одна...

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды: