Vieras: просто дневник

maria7909

Рита, красота какая! Очень уютненько у вас на веранде :co_ol:

Vieras писал(а):

ключевое слово ПРОСТО а для меня это не так уж просто

Мне тоже не просто, было бы просто мы бы на другом форуме сидели.

Завтра бой начинается, давай с малого начнем. Неделю - ужин до 20 и без быстрых углей. И перед каждым приемом пищи стакан воды.

Isid@

Vieras писал(а):

Ночью так изжога замучила, что не спала совсем

А ты не пробовала давление померять. У меня при повышении давления всегда изжога появляется. Не понимаю связи, но это факт.

Vieras

maria7909 писал(а):

давай с малого начнем. Неделю - ужин до 20 и~~без быстрых углей~~. И перед каждым приемом пищи стакан воды.

До 20 согласна, стакан воды перед едой согласна :a_g_a:

а вот без гарнира я не могу :nez-nayu:

Если тебя утроит без макарон и картошки, то я соглашусь. Рис или гречка :so_happy:

Isid@ писал(а):

А ты не пробовала давление померять. У меня при повышении давления всегда изжога появляется. Не понимаю связи, но это факт.

впервые о таком слышу. У меня давление обычно понижено.
Скорее всего, жирная еда вечером (а была капуста, тушёная с сосисками) и ржаной жлеб дали такой результат. Я спать легла, наверное, раньше, чем всё это ушло из желудка :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Isid@
Но за информацию спасибо. Если вдруг ещё раз такое приключится, померяю давление.

Vieras

Isid@
Вечером после прогулки с палками пойду в твой домик, знакомиться поближе.
Результат у тебя хороший - больше 2кг за 10 дней :co_ol:

maria7909

Быстрые угли, я имею ввиду сладкие вредности. Греча и макароны из твердых сортов приветствуются.

Vieras

maria7909 писал(а):

Греча и макароны из твердых сортов приветствуются.

ну тогда вообще шоколадно! Вечером то и я стараюсь не есть сладости - выпечку, печеньки, шоколадки. Изредка могу пару мармеладок пропустить под чаёк :hi_hi_hi:

Так что, договорились, Маша!

Vieras

Живи сейчас
Привет! Я как раз вчера твой дневник от корки до корки прочитала. А тут ты, в гости ко мне зашла.
Приятно познакомиться!
Про хлеб я замечала. Я его так люблю!!!!! Изредка балуюсь. Больше не буду вечером так рисковать. Лучше утром, после каши овсяное. Она его нейтрализует, надеюсь :hi_hi_hi: