Алва
Пожары рядом с городом - это страшно. И не сбежишь ведь никуда.

Доброе утро!
Я сегодня с утра дома. Веду сына к врачу.
Поэтому

Отчет.

Калорийность недели 24-30 июля 2033 ккал.
ТВН 17-23 июля 56.5 кг,
ТВН 24-30 июля 56.6 кг, привес 100 гр.

Что-то я перестала планировать калорийность. Пора прекращать безобразие.
Поскольку привес, то снижаю калорийность.
Планируемая калорийность следующей недели 1950 ккал. Не слабо!
Еще бы перестать жрать всякую бяку.
Провести что ли месячник без конфет? Не-е, я на это не способна. Все равно заменю их чем-нибудь. Со своей совестью я договариваюсь влегкую.

Следующий отчет.

Юля, привет) я с ответным визитом. Ух ну ничосе у тебя калораж неужели и у меня получится так разогнаться *мечтаИт*

вишня229

Я не принимаю ОК, поэтому моя верхняя граница для второй половины цикла.
В первой половине у меня 1800-1900.
Это ведь нормальный метаболизм, как по формуле. Я не спортсменка, поэтому мало.
Бегать, что ли начать?

Да здравствует низкокалорийка!
1355
Сами ее жрите, эту еду.
А я не хочу и не буду.
И вообще что-то хреново.
Может, пора на онкомаркеры?

Юлия Пик

ну здравствуйте! ты чего, мать? какая низкокалорийка!!! только недавно разогналась и нате вам Отставить сефть панику и депрессию в наших стройных рядах тазикамижрущих!

Доброе утро!

Слушаюсь!
Сегодня постараюсь есть нормально.
Не знаю, что это у меня аппетит отбило. Стресс, болезнь какая ?

Что-то съела, наверно Ты давай ешь правильные продукты в пределах коридора

Сегодня соблюла. Почти. Если посчитать тортик за правильные продукты.
Я же не виновата, что у всех то дни рождения, то отпуск.

давно уже пора ТК пересмотреть я считаю...ну нельзя человеку из отпуска сразу резко на полный рабочий, тут постепенная адаптация нужна как в детском саду зато у тебя теперь сэкономленные калории есть, в любое время можно достать из заначки)))