привет, всем)
Olka)
добрейшего утра)
имбирь
лесли 5 миль
овсянка, кофе с молоком.

всеобъемлющая лень по поводу готовки.... ем то что попалось под руку, стараюсь за рамки пп не выходить...
правда вчера ,этак в 21.00, мой ребенок решил попить чая с кукурузными палочками, ну пакет палочек мы с ним и слопали)

JuliaVskaya
Привет!







После 5 миль с утра я бы вообще пошла обратно легла в постель, и у меня была бы всеобъемлющая лень по поводу всего!

Лелёк
да, ладно тебе )

Доброе утро рыжей красотке!
Юль, с пятницей!!!! Пусть выходные дадут заряд энергии и сил!

привет)
еле доплыла до работы..... скоро как в Сочи будет....это просто трандец какой-то , а не дождь.... голова и так с похмелья болит..выпила за 5 часов дня рождения бутылочку винца сухого.....и мясо ела всяко-разно с овощами, привесик.....67,8))))))))))))) не меняю пока в информере, в понедельник посмотрим....

утро
имбирь
лесли 5 миль (не сильно напрягаясь, так лишь бы + поставить что не халявила)
омлет с помидорами и сыром, кофе с молоком и 5 черносливин)
всем быстрого раб.дня)
Olka)
Оль, я выходных боюсь) если конечно дождь будет- то все у меня хорошо ...а вот если солнышко - опять куда-нить занесет нелегкая)

Со временем понимаешь, что есть люди, которые будут с тобой потому, что ты такой какой ты есть.... И есть люди, которые отвернутся, потому что ты не захочешь быть таким, как они бы этого хотели....

JuliaVskaya
Юль. у меня точно скоро разовьется фобия к выходным и гостям.
в понедельник у нас последний отчет во фреше?

Olka)
ага, ну его... уже отметиться и все..сама себе цели ставить - и потихоньку ползти к ней, иногда смотришь на таблички -люди умудряются по 2 кг сбрасывать за неделю....фиг его знает.....может у меня уже предел моего веса?! и меньше мне не быть....в принципе я себя нормально при 67 кг чувствую- талия спасает мою фигуру) но хочется все равно 65!

Добавлено спустя 9 минут 53 секунды:
и еще анализирую май-июнь, силы воли у меня нет, пожрать и выпить в хорошей компании - ток свисти-я тут как тут....люблю людей)
но опять же исходя из анализа (всю ночь не спала-дождь сильно тарахтел, просто жуть)- я этот период времени занималась только тем, что наедала лишнее ,а потом старалась -это лишнее- отработать.... т.е. прогресса нет... это плохо, обидно, досадно, но ладно (что было-то было)... вроде бы я взрослый человек, не страдаю отсутствием ума (ну или здравого смысла) допустила эту ситуацию...
от этих мыслей -настроение нулевое. столько работы над своим питанием было проделано, и спорт ввела (кто не знает -спорт и я -совсем и не разу не друзья), смогла сломать свои устои... да, до 30 лет, проблемы лишнего веса не было, пьянки-гулянки-танцы-шманцы-зажиманцы....а потом ребенок, быт, удаленная работа.... зачем было так себя запускать....незнаю. но уже не исправишь, и не вернешь назад потраченные даром 7 лет жизни...
в общем -на улице-дождь, в душе -грусть...

JuliaVskaya
Юль, отставим грусть.
Во-первых ты проделала огромную работу с января месяца. Это действительно колоссальный труд. и иногда устаешь от этого, устаешь думать, что поесть на встрече с друзьями, от чего отказаться. Юль, ну это нормально.
Ты и сейчас же отрабатываешь то, что нарушаешь.
Давай не грусти, погода дрянь, это все она виновата!

Olka)
спасибо, дорогая моя) это я так - на лирику потянуло) не выспалась)