anna_8008
Анечка, сделала, вот сейчас выкладываю как раз, быыстренько ругай меня и я спать

Добавлено спустя 35 секунд:
я даже не знаю чего мне такого добавить, чтобы калории добрать

Добавлено спустя 54 секунды:
Валентина2012
ага)) удачи нам)) мы всех победим))) давай на следующей неделе вместе стоять на пъедестале

Ленусь...Я только по завтраку и ланчу...Я бы их совместила...,т.е.слопала всё на завтрак...А на ланч какую-нибудь кашку втиснула...Ну или кашку---на завтрак в дополнение ко всему,а ланч оставить прежним...
И белок чем-нибудь подтянуть...Он всё же худеть помогает...
Я,кстати,на такие случаи тунцом в собственном соку затаривалась и с супчиком вприкуску наворачивала...(там один белок!)...

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Да...,и гляди как свекла вечером на весе отразится...Мне худеть не мешала...Но у варёной---ГИ большой...,плюс сыр и майонез...

anna_8008
я просто боюсь, что больше еды я не осилю, кашку попробую втиснуть, а свеклу тогда на обед перенесу
Спасибо тебе большое, добрый человек
пошла я спать))

Добавлено спустя 43 секунды:
а белок.... может тогда лучше салат с кальмаром сделать вместо свеклы
ладно, поступим как Скарлет, подумаем об этом завтра

Да...,свёклу на обед переноси лучше...И салат с кальмарами---вещь...,одобряю!!!
СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!

Сердечка
Вот бы увидеть фото запеканочки
А раньше ты сколько ела, если у тебя проблема калории набрать? Мне бы эти проблемы)))
Мне общем не проблема и 4 тыс наесть, правда ерундой))))

Всем доброе утро!))) Хорошего дня))


так ерундой и мне не проблема набрать пирожками всякими там, варениками, пельменями, тортиками, конфетами
картошки жареной вот очееееееееееень хочется мне, на чугунной сковородочке....
что-то меня с утра понесло куда-то
я вот как-то наедаюсь таким меню, больше мне в себя тяжело запихать, ну не хочу я кушать(((
а запеканочку позже сфоткаю

Сердечка
Доброе утро!
Жду фото, буду тоже готовить.
Никогда не протирала творог через сито. У меня сито не металлическое, я его не сломаю, если буду протирать творог?

NatB
сито лучше металлическое, я через другое никогда не протирала))
я сейчас завтрак приготовлю быстренько семейству и потом фотку добавлю))

NatB
вот фотка запеканки, сверху корица, поэтому тёмный цвет такой

Сердечка
Выглядит очень воздушно! Видимо это эффект от протирки творога. Я готовлю просто смешивая продукты. Она плотная, но все равно вкусная. Но теперь хочу воздушную!