natali_0909_
разгруз прошел незаметно. То ли хурма для разгруза не самый подходящий фрукт, то ли еще что, но вес замер.

Ир_ка не расстраивайся! будет у тебя минус, обязательно будет!

Сегодня весы показали 85.2....
Теряю мотивацию, силу воли, хочется плюнуть на все и нажраться фаст-фуда!
Еще хочется сесть на какую-нибудь диету, пожестче. Вобщем, прямо противоположные желания раздирают мой мозг и скоро он откажется фунциклировать.

Собралась с духом, волю в кулак и решила пойти по пути увеличения физнарузки, а не урезания калорий. Хотя сегодня так получилось, что до нижней границы калорийности не дошла. Но это не специально, так получилось.

Ир_ка
Для профилактики. Вы чего все, с ума посходили?
Как вариант: пойди наешься чего душа просит и начинай все заново.

Нееееееееееет а то мы тебе

И сюда для памяти добавлю.

Вот такой план на сегодня.

Ир_ка Привет!
С отвесом тебя! Вот видишь вес испугался и пошёл вниз! Меню у тебя хорошее! Мне нравится!
Так что наедаться не нужно всякой ерунды. я сама сегодня конфет чуть не наелась,но дочка остановила, я конфетку взяла и уже в рот положила, она как закричит: "мама не ешь", я от неожиданности конфетку выплюнула, думала что-то не то с конфеткой, оказалось, доча просто напомнила: " мама, ты худеешь, конфеты нельзя есть". Смешно, но конфеты есть не стала. А сейчас уже не хочу. Самое главное вовремя остановиться.

НаталиНата
посмотрю какой вес будет завтра. А то может от макаронных обедов придется отказаться, хоть и очень люблю их.