Stasy1984, я тоже на втором плане сижу, там где жиров побольше. Нам для женского здоровья положено
И насчёт все упражнения в одном месте: у меня блокнотик всегда при себе в спорт зале, чтобы ничего не забыть, и чтобы прогресс отслеживать (особенно прогресс). А без подобного дневничка тренировок - всё фигня, то там схалявил, то там
А какой у тебя сейчас вес? Это от 44х ещё полтора кг ушло?

Lagertha

Это я чужую психику берегу, вес свой не сообщаю. А на вчерашний день 42.7. 44 было когда я здесь зарегистрировалась.

Добрый день!
У меня сегодня шикарное настроение!! Мне сегодня комплимент сделал незнакомый мужчина. Правда предложил помочь ему кирпичи разгрузить Я еще подумала, неплохая силовая тренировка.
А второй повод - покупка гантелей. Не совсем то что хотела, хотела 3кг, а купила 2. Но мне кажется я себя переоценила.
Утром занималась у Паши, но что может помешать занятиям, кот. Он все время мешался. Однажды отжималась, так он мне лапой в глаз заехал. Не мог понять что происходит. Я еще коврик для пикника развернула, кошачье любопытство не знает границ. Треню пришлось прекратить.

По сути день прошел в режиме отдых от физ.нагрузки (не считая 300 метров с 4 кг), сделала планки разного вида и лодочку с суперменом. Дома адская уборка. По утомляемости не уступает моей тренировки. Только после трени настроение лучше.

Stasy1984, отличный комплимент.) Поздравляю с покупкой! Тоже себе присматриваю новые утяжелители.

С весом пугаешь. Меня с моим полтинником везде норовят накормить и пожалеть, а в таком весе связали бы и кормили насильно. Не хочешь поднять немного коридор и подкормиться?

Oxanka 1

ААААА!!!! Меня еще продавщица подколола: Вы их до кассы дотащите?
На самом деле, я почти 1200 набираю. А если больше? Как в себя это все запихнуть?

Иду сегодня любимого кота кормить. Кот может и сутки без еды, вода-то есть. Но как то совесть не позволяет, мне же его доверили. Почему нельзя телепортироваться?

Я сегодня пломбир съела, удовольствие получила огромное.
Кот накормлен, поиграли с ним, погуляли по коридору. Он трусливый домашний кот, дома хозяин, а как за порог от любого звука убегает. Завтра хозяин приедет, сам его покормит.
Погода радует +20. С удовольствие прогулялась когда домой шла.
Поставила флешку в телевизор с концертом "КИТ". Наши таганрогские ребята музыканты. И свое играют и джаз и любимые песни из фильмов. По стилю похожи на УМАТУРМАН.

Коридор сегодня светится зеленым. Ну почти зелным. Белки желтые.

Привет!
Что за фигня? +600гр. Вода? Или у меня от творога отеки? Я смотрела видео с мисс бикини, рассказывала, что ее от творога раздувает. Мои объемы прежние, 59 см талия.
Наметила сегодня треню. Хоть с гантельками поиграюсь. А то купила, а толком не занималась. Но список был пугающим. 14 пунктов. А что убрать не знаю. И пресс нужен и руки и попа.