Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 11:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!
С ОТВЕСИКОМ!!! :-ok-:
Turmaline писал(а):
блин, а в пятницу контрольное в конкурсе, совсем я забыла..

Давай старайся....,сделай там всех... :ras_pal_cov_ka:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 10:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 273
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Давай старайся....,сделай там всех... :ras_pal_cov_ka:

:hi_hi_hi: попробую, но что-то как весна пришла , так на меня напала какая-то хроническая усталость, еле еле голову с подушки могу утром поднять.....может витамин надо попить.....Аня, а ты какие себе покупаешь?

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Я Гравитус обычный...И не дорого и мне нравится... :nez-nayu:
Хотя и сравнивать не с чем особо...,но эффект есть---и это главное... :a_g_a:
Самой надо купить уже...А то губы что-то сохнут постоянно...,авитаминозик бьёт... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 11:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 273
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: спасибки , надо попробовать...может ты и права про авитаминоз

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 11:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Turmaline писал(а):
лови рецепт


Спасибочки

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 15:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 273
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня -100... 104.8 :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 19:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!
С ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
Что ещё нового???


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 11:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 273
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: привет всем!!! мои хорошие!!!!
Изображение
сегодня 2-ая отчетная неделя конкурса у меня за неделю ушло только 400 гр, но я и этому рада, все же понедельник был с жесточайшими нарушениями, я и не надеялась что выйду на минус . А тут наверное все-таки сюрприз от Луны!!!! :ps_ih: теперь твердо сказала себе и родным - НЕТ!Хватит!Зачем мне это надо? ( я имею ввиду: стараешься стараешься, а тут один день без контроля может отодвинуть тебя на несколько шагов назад.... как-то не хочется из-за таких слабостей топтаться на месте и попусту тратить драгоценное время похудания, лучше держать дыхание и не ослаблять спринтерскую хватку , :ti_pa: такими вот читингами :ti_pa: .....я так долго шла к осознанию правильного питания и смены образа жизни, что теперь надо действительно твердо его поменять и не поддаваться на провокации в праздники или семейные похуделки.
отчет за сегодня 13.03.15
вес 104,5 (-300гр)
питание - в рамках кбжу
вода - норма
спорт - пока только Лесли 4 мили, что то вчера на улице потянула мышцу ягодичную :-) , не могу сегодня добросовестно выполнять другие упры.

:secret: (я тут на пару деньков с сайта пропаду,, т.к. муженек жутко не любит когда я в нете сижу , особенно на форумах, потом обязаьельно все наверстаю и к каждой в дневничок забегу)

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветики!!!
МОЛОДЧИНА!!! С ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
А настрой твой мне вообще нра вери мач!!! :-)
Правильно...,ради мечты даже на шаг нельзя отступать... :nel-zya: Только вперёд---и с песней!!!
Вот тебе ещё одна старушка в форме!!! Тож моя зажигастенькая любимая песнюшка... :-)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tYkwziTrv5o[/youtube]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над с
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 12:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 273
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо Ань!!!
ой, эта старушка мега крутая, я как представлю по сколько она часов в сутки пашет на такую пластику и фигуру, то чувствую себя деревянным манекеном :-)

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, b77av, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, fred47, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, KETI_G, MetaExternalAgentBot, spiry, TatyanaVA, YandexBot, Капустинка вторая, Креведко, Татьяна Крюкова, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB