Xroba4ek
ты же вроде пиво недавно пила с колбасой_)))
я с 8нг марта не пью. и вчера решила не начинать)) уговаривали правда) а фиг вам))
а пиво вообще весь страшная, от него только жрать хочется)

ну статейку почитаешь я скинула)

Привет! Сколько у тебя приятных новостей - и курточки, и колечко! Поздравляю!
А я вот похвалюсь - в субботу шашлыки с друзьями, в воскресенье отмечали Пасху у родителей (куличики, само собой ) - но я старалась знать меру и поэтому всего + 100 грамм
обычно у меня после всяких гостей или праздников (да что греха таить, просто после расслабона в выходной) бывало и +кило
Но есть еще над чем работать... вот когда после гулянок и расслабонов будет отвес или хотя бы без изменений - вот тогда можно собой гордиться по-полной!

Xroba4ek

Привет!

По поводу вина не переживай, тем более сухого, и тем более в маленьких количествах.

Иногда даже полезно немного его выпить.
В сухом вине в 100 г -50-60 ккал.

Я пиво пью безалкогольное. Мне просто сам вкус пива нравится.

Volchonka

Да нет, мне в самый раз. Я с трудом приучаю себя хотябы это съедать. Больше полезной еды в меня не влезет. Вот если бы диетическими считались сливочные сыры с мясными полуфабрикатами и всякие там мороженки-пироженки, тода да , хоть 3000 Ккал как нефиг делать. А вот постной грудинки с водяной гречкой, да творога с овощами столько не съесть никак.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Сегодня минус 100 гр. Ну что ж, вино мое ночное сильно не навредило. Зря я так переживала. А вообщеvarenik
права. Почему бы и нет, в праздник и по-немногу. Я же не алкаш в завязке. Пиво, конечно это из категории "нельзя",но и оно сойдет для читмила раз в пятилетку.

Xroba4ek
Лично мне, например, немного алкоголя (употребляя редко), дает ощущение, что я не ограничена ни в чем. Потому что моя реакция на все жесткие ограничения- она отвечает мне жором.
Я не пропагандирую употребление алкоголя вообще, а уж в рамках ПП, в частности.
Но! Лично я иногда позволяю себе в выходной расслабиться (немного )

Ну что то изобретать можно !) с той же грудкой (заливное сделать) и творогом (запеканку) и так далее разнообразить меню!

zheland
Да ну, лень играться, да и времени нет. Я каждый день на троих отдельно каждому готовлю.

Из всего этого можно столько всего сделать: супчики, котлетки на пару, всякие творожные нямки, вегетарианская окрошка. Да чего перечеслять? Полон инет рецептов для худеющих. Аллусик у нас тут тортик из отрубей делала - говорит объедение.
Если так относиться к похудению, то вскоре эт всё можно возненавидеть

Volchonka
У всех разные вкусы. Для меня все что ты перечислила не очень то аппетитно звучит. Разве что супчики, но их я и так регулярно готовлю. Да и времени нет с котлетками играться. Меня мое меню устраивает, я еще более менее разнообразно питаюсь по сравнению с некоторыми. Прсто физически трудно больше съедать такой пищи. Например мой сегодняшний обед завесил на полкило. Еле влезло в меня. Куда уже больше не представляю