anna_8008
Спасибо Анют! Вот и я тебе писала про покупки и зеркала,потому что понимаю тебя ,проходила через это,знаю на что тянет когда стройнеешь И ощущения эти, ох как знакомы.С покупкой тебя кстати! А по поводу музыки,мне её ничто не заменит.Дети это дети,а музыка совсем другое.Это знаешь,как что то лично моё,моё удовольствие,мой кайф,на который никто не должен покушаться.

Помню,когда начали жить вместе с любимым,он сказал,что в 30 лет я уже подостыну к этому делу,уже не буду так кумарить. Ан нет,ошибся милый. Тридцатник на носу,а мне хоть бы хрен. Надо ему кстати напомнить про тот разговор


Я Ань,еще начала бегать по утрам понемногу до площадки где тренажеры. Правда это редко бывает,когда только утром муж дома,он в смену работает. Просто че то захотелось для разнообразия. Главное не заставляю себя. Это даже не для похудения,а просто интересно чем то новеньким заниматься,тем более лето впереди.

Приветульки!!!
Как раз к слову только что нафоткалась,навертелась и фотки выложила...

Молодец,что бегать начала...Я так это дело не жалую...На всё согласна...,на любые спортивные экзекуции,только не бег...
А вот площадки такие с тренажёрами---просто класс!!! У нас таких нигде вообще нету...
Если бы были...,то я там жила бы,наверное...

anna_8008
Ань,а я не люблю себя заставлять,делаю только то что в удовольствие,иначе знаю,меня на долго не хватит. А тренажеры там не ахти,да и еще пару штук уже сломаны. Но мне там нравится тренажер для верхней части ног и ягодиц. Так как во время танцев в основном над коленом корректируется хорошо ,прямо замечаю,что мышцы появляются,а то просто гора холодца была. Как будто вылепливаются ноги. Сейчас зайду гляну

А я счас тоже основной упор на бёдра и попу делаю...На степпере там не всё прорабатывается...,а вот с Джиллиан с её выпадами и проч. больше мышц уже ощущаю...

Включала я как то её, что то она меня раздражает ,не смогла я её смотреть. Не моё это наверное на кого то смотреть и заниматься. Лучше сама по себе. Произвольные упражнения.

Мои отчеты: две недели по 400г,эта неделя 500г. Одежда слетает в прямом смысле,штаны в которых я бегаю,начали спадывать,пришлось поменять.Юбка,которая в начале пути к стройности еле застегивалась на мне,сейчас я её одеваю не расстегивая. Ну и носить мне нечего стало,всё большое,остались штанишки в обтяжку,вот они как раз сейчас вовремя. Ну и не удержалась и пошла посмотреть есть ли на меня платье,романтичное и женственное,как я давно хотела,но фигура не позволяла.Выбора не ахти,т.к. летнего привоза еще мало,но нашла темно синее в мелкий горошек.И порадовало ,что влезла в 48 размер. Сегодня и завтра я нарушу правильное питание,буду пить ,гулять. Но переживаю за свой организм,уже отвыкла от вредной еды,а мяса жареного так вообще я ела больше года назад. А к своему 30- летию небольшой презент в виде - 10кг. УРА!!!

С ДНЮШКОЙ, НАСТЮШКА!!!

ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО ДОБРОГО, ЧИСТОГО, СВЕТЛОГО!!! БЫТЬ ВСЕГДА ЗДОРОВОЙ, КРАСИВОЙ, МОЛОДОЙ!!! ДОБИТЬСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ!!! Я ЗНАЮ....,ТЫ ЭТО СМОЖЕШЬ!!! А ПОСЛЕ 30ТИ-----ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!

С МИНУС ДЕСЯТОЧКОЙ ТЕБЯ!!!
УМНИЧКА!!!

Ты спрашивала как фото вставить...Я обычно через радикал делаю...Туда с компа вставляю,потом код копирую со второй строчки---и в сообщение бах...,и все дела...
http://radikal.ru/
Давай может с днюшки ещё фотки в новом платьице!!!

anna_8008
Ой Анечка,такое шикарное поздравление,спасибо! А с фото надо попробовать попозже. Ань,платье я новое не одевала на день рождения,летом покрасуюсь.В этот день я одевала свое старое,но ни разу не хоженное,в ресторан покупала,но так и не сходили. Достала его ,а оно уже чуть большевато становится. Приличных фото оказалось маловато,которые можно показать. В основном было видео и фото,когда включили "сектор газа"(если знаешь такую группу) ,а там мы были уже пьяные и не прилично-веселые Вообщем всё получилось как и хотела.

Приветульки!!!
Ну...,если были танцы под "Сектор газа"----днюха точно на высоте была!!!
Хорошо повеселилась!!!

Давай уже фотки ....Буду ждать...