/Devochka/


у меня получилось 1500-1200 для быстрого похудения, и 1600-1300 для умеренного

Гильчонок
А у меня вот так:
Понедельник 1362
Вторник 1197
Среда 1434
Четверг 1362
Пятница 1225
Суббота 1498
Воскресенье 1362

Ток я чего то совсем не понимаю... худею худею и хоть что нибудь бы стало заметно, а то 0 круглый и всё((( Только вес скачет туда сюда, а ни в зеркале, ни в измерениях ни по ощущениям- ничего не изменилось

Привет
Вес стоял всю неделю на отметке 66.1 кг... Сегодня слава богу отвес 300г))

с отвесиком

Спасибо)
Правда чего то мне не нравится такое похудение за два месяца всего 3 кг.. и то скачут туда сюда( Ни чего не замечаю. Если бы не весы вообще бы думала что на месте стою

/Devochka/

Ну ничего, скоро лето процесс пойдет быстрее, у меня тоже вес туда сюда в пределах 1 кг

Да блин так раздражает это. Хочется хоть маленький результатик увидеть.

/Devochka/ , что ты нос повесила , ты соблюдаешь просто калории БЖУ у тебя норма, может белка недобор, у меня та же проблема , но у меня до Пасхи много работы тепличной и огородной ... после праздника буду следить за белками добирать.

Машенька С
Да в том то и дело что всё вроде правильно. Недоборы у меня вообще только в начале пути были. А вес всё скачет то + то -. А Внешне так и вообще не проявляется моё похудение

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: /Devochka/:Подарок себе на день рождения - красивая фигура=)
Вот сегодня опять отвес 300 г . Буду теперь с ужасом ждать когда вернутся все 600 г

Валюш, может ты мышцы подкачала ,поэтому вес стоит?
У меня вес пошел в гору, потому что превышала жиры, а белки не добирала и мало пила воды последние дни... это я проанализировала