Паучок: только вперед и только к победе!!!

Светлана31

Паучок писал(а):

cema писал(а):

Масленицу пережили теперь процесс быстрей пойдет))

это точно))) надеюсь)

Светлана31 писал(а):

а ты сама от куда?

я из Донецка.
Да, перед КД жор просто невыносимый. Но я его победила)

ммм так ты в гуще событий...как относишься ко всему? как люди у вас? все переживают наверное сильно...

я родилась на Украине, родственники остались в Ужгороде по маминой линии...тоже сильно переживаю..

Добавлено спустя 38 секунд:
менюшка мне кажется не плохая...выравнивается :-):

Паучок

quote="Светлана31"]ммм так ты в гуще событий...как относишься ко всему? как люди у вас? все переживают наверное сильно...[/quote]
Да, народ переживает. Я в принципе в политике не сильно разбираюсь, я мыслю обобщенными понятиями. Главное для меня чтобы не было войны, чтобы люди могли работать и зп получали вовремя, чтобы родные не болели. А остальное мне по барабану если честно)

Добавлено спустя 43 секунды:
что то вчера не могла менюшку забить в личном кабинете..какие то глюки видимо были.

cema

а вчера видимо все не могли зайти в личный кабинет

Ирон

Ольчик, с праздником!

cema

Приветик, где пропала? как успехи?))

Паучок

cema
привет!
тут я))) Успехи... не знаю. Весы спрятала на шкаф. Пока не взвешиваюсь.
Калории считаю, придерживаюсь коридора 1400-1500ккал.
Спорт стабильно, три раза в неделю. Начала бегать по утрам, один раз побегала потом похолодало. Поэтому жду пока погода устаканится более менее и продолжу. Сегодня получилось шешком полчаса пройтись на работу. Вот собственно и вся моя деятельность)

Паучок

Привет!
Мое меню на сегодня:

Добавлено спустя 59 секунд:
Болею сейчас, сегодня пропустила треньку(((

Паучок

Призналась сама себе что начала филонить в плане питания. Никакое это не плато. В прошлый раз дохуделась до 92 кг и бросила все наглым образом. В этот раз как увидела в декабре 92..так впала в психологический ступор. Как только цифра приближалась к 90,,,, я сразу начинала позволять лишнее в питании. Качели длились январь, февраль, март... Пробовала БУЧ, отсидела один раз. Решила попробовать второй раз..но бросила все. Считаю калории, убрала лишнее. Из запретного оставила 15гр халвы утром к кофе. Стыдно было признаться самой себе а уж тем более написать тут... :smu:sche_nie:

Так что я снова в бой... впереди еще долгий путь и я надеюсь осилить его)))

doll_

ООО, знаю я такие приколы, знаешь, что сложнее всего в этом, вспоминать, какой ты был и чего достиг, а теперь всё по новой, сначало достичь, а потом стать лучше. Так вот не раскисай, у нас сегодня начало второго круга занятий "Zuzka Light: хочу идеальное тело". Тренировки есть, поэтому присоединяйся и с нами тренируйся. Питание - это сложнее, нужно удержать себя, т.е. только всё осознать. Но будешь заниматься и сама начнешь питаться правильно. Успехов!

Светлана31

Паучок, приветик, не переживай, все мы как на качелях, главное найти удобное для себя питание, что бы не срываться...лучше меньше ограничений , а ПП и больше мотивации (читай дневнички всякие , картинки красивых и сильных девушек мммзагляденье...)ну ицель себе достижимую ставь...
давай вместе)) :-):

Правила форума

Паучок: только вперед и только к победе!!!

Кто сейчас на конференции