сегодня минус 400... но я савсем забросила физ нагрузки.... специальные, навожу порядки в квартире... все все нахрен выбрасываююююю..... а то лежат вещи которые еще в школу насила я их хранила, похудею поношу а тут выкинула все-все.... похудею куплю новое
а еще что-то я подозреваю что гоняет меня не от кофе а от 3 литров в день..... кофе выпила 1.5 часа нормально... а вот начала пить третий литр воды началось каждые 10=15 минут так хочется что аж ноги сжимаю.....

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
блин сьела кашки с курогой и изюмом..... а в кураге столько угливодов..... пол дневно нормы......

Александрин@
так это хорошо, что ты в туалет чатсо ходишь)значит все органы работают прекрасно я вот часто бегаю если мерзну...а дома у нас дубак поздравляю тебя с отвесом!!!)))И я считаю что правильно что вещи выкинула!))Постройнеешь и купишь новые,красивые и модные!))

и я так решила........ куплю новые.....

А теперь кабачки, патиссоны, огурчики, брокколи кушай, чтобы углей не перебрать... я поэтому и не ем сухофрукты, в них столько углей

да рыбка размораживается........ и овощи овощи овощи

Александрин@
я тоже рыбку купила теперь сижу рецептик какой нибудь интересный

у меня филе камбалы думаю сделать как твой вчерашний рецептик из днивника в кляре из картошки............

приветик))Ну что,делала рыбку?)

Ну и?)))почему в дневничке не хваатаешься отвесиком?)))сколько отвес?))600г?))

добралась........ на сегодня отвес 200 грамм, но вчера что-то было с психо-эмоциональным фоном... я и пироженных поела и рыбки....... и рыдала и смеялась......
рыбку делала в кляре картошка+морковка+лук.... вкусненько по ощущениям как жареная картошка с рыбой..... так что думаю этим не стоит увлекаться...... а так тушила рыбку на воде с морковочкой....... вкусненько....... сегодня доедаю....