Чиз: Хочу на море... стройной!

Чиз

anna_8008 писал(а):

Эти рассчёты всё равно не верные...Если б ты конечный результат взвесила...Там на порядок выше было бы---вода выкипает, а калории остаются всё равно...

Да я понимаю, что они не верные. Количество воды которое я указала - это как раз бульон, который я использовала, а остальной то(лишний) я вылила. Но мне мне тоже кажется, что на вид он калорийнее, чем я тут насчитала.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
но думаю, что 50-100 гр особо на мой вес не повлияют :-)

anna_8008

Да, конечно, не повлияют... :-):

Irenessans

Я когда суп готовлю, взвешиваю воду, которую вливаю, потом кладу туда мясо (оно когда сварится, я его достаю и мелко разрезаю на кусочки - так удобнее суп есть, а то каждый раз малому ковырять), потом взвешиваю его готовым, все овощи взвешиваю и забрасываю. Далее подсчитываю калорийность всех использованных ингредиентов, только объем воды считаю как бульон. Когда суп сварится, взвешиваю его опять и отнимаю вес кастрюли. Полученную калорийность делю на вес готового блюда, получаю калории (БЖУ) на 1 грамм, потом считаю для 100 грамм все.
Я думаю, что воду из холодного надо было бы, как бульон сосчитать. Если ты есть еще не начала, то взвесь, сколько у тебя получилось готового блюда. Возьми процент "утруски" 20 (так где-то и получается).

Чиз

Irenessans писал(а):

Если ты есть еще не начала, то взвесь, сколько у тебя получилось готового блюда.

Спасибо за подсказку :-ok-:

Есть я ещё не начала, так как холодец дома, а я на работе :-)

приду домой и все взвешу :-ok-:

... если муженек не схомячит, он то выходной сегодня :sh_ok:

Добавлено спустя 30 секунд:
А вообще то пусть ест - мне меньше достанется! :hi_hi_hi:

Irenessans

Чиз писал(а):

Irenessans писал(а):

Если ты есть еще не начала, то взвесь, сколько у тебя получилось готового блюда.

Спасибо за подсказку :-ok-:

Есть я ещё не начала, так как холодец дома, а я на работе :-)

приду домой и все взвешу :-ok-:

... если муженек не схомячит, он то выходной сегодня :sh_ok:

Добавлено спустя 30 секунд:
А вообще то пусть ест - мне меньше достанется! :hi_hi_hi:

А я на работу с собой беру, т.к. рискую, что ничего не останется :-)

Чиз

Irenessans писал(а):

А я на работу с собой беру, т.к. рискую, что ничего не останется

Да мне от своего тоже многое прятать приходится - выберет все что повкуснее, а мне потом думай чем калории набирать :-)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Я вот купила сердечки куриные, прям так жаждю их на шпажках приготовить. Белка в них много, но что ж они такие жирные то? а если еще и на масле их обжарить, то вообще наверное капец какая жирнятина будет? :kli_ny:

anna_8008

Сделай с рисом....Типа плова...Или с капусткой можно потушить..
Я сама любительница субпродуктов всяких!!!

Чиз

Все равно приготовлю - в субботу, на мужнино день рожденье! Я все таки решила чуть-чуть отравиться вредняшками в субботу - буду считать этот день как читтинг или как там его (не матернуться бы :-)

)

Irenessans

Чиз писал(а):

Irenessans писал(а):

А я на работу с собой беру, т.к. рискую, что ничего не останется

Да мне от своего тоже многое прятать приходится - выберет все что повкуснее, а мне потом думай чем калории набирать :-)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Я вот купила сердечки куриные, прям так жаждю их на шпажках приготовить. Белка в них много, но что ж они такие жирные то? а если еще и на масле их обжарить, то вообще наверное капец какая жирнятина будет? :kli_ny:

10,3 жирнятина конечно. Надо как-то без масла делать.

Чиз

anna_8008 писал(а):

Сделай с рисом....Типа плова...Или с капусткой можно потушить..
Я сама любительница субпродуктов всяких!!!

а я суббпродукты не очень уважаю, но есть постоянно курогрудь не могу - разнообразия хочется!А тут фотку в рецепте увидила и все - захотелаааааа :sluna:

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:
Хотя я уже и к субпродуктам привыкаю - сегодня ела куриные желудки, тешеные с картошкой - вкусно, есть можно,почти как мясо :hi_hi_hi:

Правила форума

Чиз: Хочу на море... стройной!

Кто сейчас на конференции