Ну ты хоть по мере просмотра рассказывай краткое содержание и свое мнение о разных ее программах, что там нового, в чем отличия, чем интересны... чтобы то, что тебе больше понравилось, другим порекомендовать.
А вот интересно, утяжелители на запястьях у Лесли сколько весят? И еще интересно, как надо шагать, чтобы пресс прорабатывать...

Ок - буду отчитываться, но не раньше среды.
Сегодня мне нужна машина. Двухчасовой ходьбы не будет. Интересно будет посмотреть, сколько шагов в день я проходила раньше.
Ну и о булочковой диете: отвес 100 граммов. Написала я, жуя пражскую пироженку.

Я еще сегодня на торт только любоваться буду, но завтра обязательно съем, у меня завтра 1300-1500 кКал, торт по-любому уместится!

Итоги рабочего дня на машине:
Произведя нехитрые рассчеты могу сказать, что раньше у меня получалось два раза в неделю по 7700 шагов и три по 5300. При минимуме 10000. И никакой другой физической нагрузки. И куча перекусов со сладким чаем. Спрашивается - и при чем тут возраст? Сама виновата, что так получилось. Хорошо еще, что вовремя засекла тенденцию.

В нашем деле,как в бухгалтерии,нужен строжайший Учет и Контроль

Вчерашняя пироженка сделала свое дело!
-200!
Да здравствует булочковая диета!
К сожалению вчера возвращалась очень поздно и пироженку на сегодняшний завтрак не купила. Не иначе, как завтра будет привес.

Я сегодня тортика кусочек съела, небольшой, на 70 граммов. И не совсем утром, а в час дня. Жду завтра результат.

Приветик Аня и с отвесиком тебя!!!
Ох не нравится мне ваша булочно-тортиковая диета что бы потом булочки по боках не повылазили

Поздравляю !!! У меня пока тишина ,завтрашнее утро начну с тортика