Всем еще раз, большой приветик!!!

Стою я на месте , вес скачет от 74.7 ДО 75.5 уже две недели Не могу понять , что не так : зажеров нет, от соленого отказалась, зарядка есть , да еще час в день с собакой гуляю. Жиры держу под контролем , рамки колоража даже не добираю.
Конечно после пережитой простуды , восстанавливаюсь тяжело.Ну и нервишки подшаливают

А еще прочитала, почему поправляются бросившие курить .Оказывается смолы , вдыхаемые и попадающие в желудок , обволакивают его стенки, потому полезное, и не только ,не всасывается полностью в организм, а идет в утиль.А когда все налаживается , вся система начинает полноценно работать. Вот отсюда и появляется лишний вес. Но если правильно питаться , за месяц все придет в норму.


Еще не радует погода : очень холодно и пасмурно. У нас в это время уже очень тепло. Представьте аисты прилетели, а тут зима, люди птиц подкармливают, многие птахи гибнут от холода печально.

Приветик
Весы меня сегодня ооооочень удивили 76.1 кг, я в шоке, думаю или вода задержалась или весы на мусорку выносить пора
Вот как можно 1.100 за сутки набрать , сильно ничего не нарушая.Вот все таки грешу на капусту.

Ну и приятное с последних замеров талия меньше на 1см, живот на 2 см, бедра на 2см, значит прогресс есть
Купила себе новые джинсы , по сравнению со старыми на два размера меньше, сели не плохо , только бочка выпирают над ними.
Еще кг два и обруч покрутить интенсивней и сядут идеально.

У меня в последний раз от квашеной капусты привес около кг был.
Я вообще вчера вычитала, что капусту с морковкой даже свежие на ночь есть не рекомендуют.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Я когда бросала курить, первые два месяца только худела, потому что боялась растолстеть. Сбросив 4 кг расслабилась и тут же догнала и перегнала. Растолстела сильно.
Фигня это все - проследи за кусками. Наверняка чего-то прихватываешь

Я тоже, когда первый раз курить бросала , поправилась на ...надцать килограмм Т.к. во рту скучно было Ела всё, что видела И теперь, когда худею, смотрю не на весы , а на одёжку. Очень благодарна одной девочке за Бодифлекс От него очень хорошо ушли объёмы

Каюсь ем больше , но ничего вредного.Но гонит меня че-то в ширь . Колораж у меня в верхней но рамке, каждый день записываю.
Последних два дня не считаю -отдыхаю я.

Natalia-777
Приветик Неее во рту не скучно!!! прикольная фраза Как то не умею я жевать между приемами пищи.Но ем больше однозначно.
На весы обиделась капитально врут они все , не могла я столько наесть

Вес зашкаливает 76.300 жуть .Но второй день гуляю. В четверг у сестры день рождения , вчера мужа брат с женой в гости приходили . Одним словом загул полный

Я вот думаю, как в бросании курить есть свои кризисные точки, так может и в похудении можно какую-то статистику найти? И у тебя и у меня примерно одинаковый срок - 2 месяца.
Я последние два дня накидываюсь на обычный хлеб. Это что-то ненормальное.
То ли за два месяца оголодала без углеводов, то ли кд скоро, то ли так стресс с физиономией проявился.
Но вот тоже сегодня прибавила, а завтра скорее всего еще больше.

Надо друг другу дать по пенделю и гаркнуть "остановись"!

Я за !!! Ругай меня уже и давай пендаль - больше не кому!!! Мужу говорю , что пузо опять растет , а он не замечает, говорит что я стройняшка, а меня это уже злит
Я каждый день все на завтра откладываю .Вот завтра меньше , легче и менее калорийней , но приходит это завтра и оно опять сегодня

А еще убивает погода или отсутствие ее. Холод , снег, пасмурно -не добавляет ни энергии , ни желания что либо делать.Настроение совсем не весеннее.
Я в это время загораю на даче , а тут такое

Да, волшебный пендель - иногда самое верное средство Меня тоже ругайте, пожалуйста Последний месяц вся на нервах, и так получается, что один день ем (иногда сверх меры ), а второй разгружаюсь Скорей бы лето, солнце тепло...

Возможно, не хватает азота, которого, кстати говоря, достаточно в хлебе, мясе, сыре