Доброго утра!
Мои мини шажки меня задолбали! Ну сколько можно то по сто граммов в день сбрасывать?! Если б не весы, вообще подумала, что стаю на месте. Надо нагрузки увеличивать, а я не могу, такая апатия жуткая, еле заставляю себя по утрам привычную уже зарядку сделать. Чайник вообще не варит и суставы все хрустят, даже те с которыми проблем раньше не было. Надо витаминок купить.
Может кто посоветует какие лучше?
Весы начала калибровать мужем: встаю - врут, встает муж - врут, опять встаю я - правду говорят. (Правда для меня - это число максимально приближенное к вчерашнему).
LilSomething
Я частенько, потому что предрасположенность к этому. Забываю вовремя сходить и запирает потом. Заметила, что если не забывать, то всё нормально, но стоит забыть или перетерпеть и вечером, как кто-то тут на форуме сказал, иду в туалет с отверткой.

Ну ты и бессовестная девочка.Мы тут значит ждем с нетерпением свои 100 граммов.У меня вот не то что встает на полнедели,а еще и прибывает и каждым 100 граммамм несказанно рады.А ты недовольна? Тебе значит полкило каждый день?А нам и не порадоваться значит ,ведь стыдно же нам !
100грамм это хорошо,назад не скоро вернутся !

А по поводу последних проблем.Вчера купила сибирскую клетчатку и с кефиром вместо ужина.Ох и приятное чувство испытала сегодня с утра.Ну как же хорошо и приятно бывает !

Вот-вот отруби или клетчатку хорошо,но я с вечера каждый день вместо позднего ужина.
Ах ,да! По поводу всех проблем с организмом: шлаков,хрустов ,отваливания хвостов и выпадения шерсти.Это ,девочки ,все всегда сопутствует похудательному процессу.
Ведь жир разлагается на гадость и через печенку тоже выходит в кровь-раз,
и мы недополучаем витаминов -два.
Витамины нужно пить каждый день любые.На какие денег хватает.Нет лишних денег -пейте самые простые.Не слушайте аптекарей,им бы продать подороже.Пейте самые простые,руссие,но с микроэлементами лучше,так как и их недоедаем.
И еще от всякой дряни печенку защищайте Эссенциале.Если дорого,то простой карсил не хуже.
ЕЕсли я не авторитет для вас.ТО это нам все велели делать в ДОКТОРЕ БОРМЕНТАЛЕ.Там мы с врачами худели.И обязательно клетчатку купите.Если не пьете принципиально карсил,то клетчатку с расторопшей неплохо бы.

Теперь про хрусты в суставах.А вы едите хрящики ,холодец,желе?Нужно есть обязательно.

любовь-
Ты права конечно! Это эгоистично так жаловаться, но ведь и худею я для своего эго...
А потом тут все девушки пишут результаты хорошие, а мне стыдно со своими -100 вот я и ною.
Я ж тоже рада, что процесс идёт в нужную мне сторону, но хочется же чтоб как в декабре было -8кг, нетерпеливая я просто...

О! Точно у меня ж отруби есть! Сегодня покушаем и будем завтра здоровы!
Ой! А сколько полезности про витаминки и пр.! Спасибо Любочка! Очень полезная информация! Сегодня же вечером в аптеку!