Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

Морошка

Моя цель - похудеть на 10 кг к своему ДР. Разгрузочные дни мне в помощь!
:pooh4:

kaori

Морошка
приветик :-):

и удачи тебе на этом пути :-):

какой коридор калорий будешь кушать?

Angel84

Морошка
Привет :-|-:

Давно тебя не было. Как дела? Как прошли праздники?
Я вот тоже хотела до 60кг. скинуть вес до дня рождения (в мае), но уже не успею :negative:

Добавлено спустя 51 секунду:
А когда у тебя день рождение?

Морошка

Здравствуйте девочки! :-):

Да, давно меня здесь не было - праздники, сессия, работа... калории считать перестала и снова набрала сброшенные непосильным трудом 3 кг :hi_hi_hi:

Теперь начинаю все сначала, только пока не решила что предпочесть "Минус 60" или диету Дюкана или просто считать калории и устраивать себе один-два разгрузочных дня в неделю.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
kaori
коридор у меня 1200-1400 ккал, пока не вписываюсь :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты:
Angel84
у меня ДР 9 июля, в принципе если по 2.5 кг в месяц скидывать, то я бы успела, главное начать :-):

а ты хорошо похудела, уже совсем близко к цели, молодец! :rose-cat:

Angel84

Морошка
Привет :-|-:

Рада видеть тебя вновь в строю худеющих :hi_hi_hi:

Сессия - ты где-то учишься?

Морошка

Angel84
да учусь заочно на юрфаке :-):

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
недавно поняла одну вещь - почему я никак не могу похудеть сидя на диете. Мне банально не вкусно! :ze_le_ny:

Angel84

Морошка
Привет :-|-:

Так попробуй худеть по Миримановой - ведь там до 12ч. дня можно все - даже торт и конфетки :hi_hi_hi:

Так будет намного легче и вкуснее. Легче, когда знаешь, что с утра можно позволить себе вкусняшки :eat-ing1:

.

Морошка

Angel84
пробовала на ней, но не пошло, не могу не есть после 18.00 :-(

купила сегодня сушеных ананасов, инжир, финики - буду по 1 штучке в день позволять себе :-):

Морошка

Как же хочется чего-нибудь сладкого-жирного-вкусного, но я держусь! :ni_zia:

За неделю минус 2 кг :stool2:

Морошка

Сделала утром окрошку на кефире, как вкусно, летом пахнет :butter-fly:

Сегодня 8-й день моей правильной диеты :ba_bo_ch_ka:

Потихоньку начинаю привыкать к полезной и нежирной еде. Ничего вредного не ем вообще :eat-ing1:

Несколько месяцев назад, когда начинала худеть, позволяла себе то шоколад, то картошку, то пирожное :berry_tort:

, но думаю это было не верно, нужно лишить себя всех соблазнов и настраивать только на правильный лад , чтобы процесс похудения шел активней :pooh4:

Правила форума

Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

Кто сейчас на конференции