innushkaa
я пока у свекрови была почти месяц, очень сократила себе питание и, как следствие желудок, теперь почему-то не могу его увеличить, или может это только утром

ksenia1809
скорее - только утром, у меня очень много знакомых, которые по утрам вообще есть не могут (кстати, все довольно упитанные )
да я и сама раньше не завтракала (считала, что в меня завтрак не лезет) но, как только стала завтракать полноценно - стала еле-еле впихивать в себя ужин а это куда лучше для фигуры (уж поверь)

приветик! пришла в гости знакомиться. я Ксюша.

Добьюсь своего!
Приветик! Я тоже Ксюша Приятно познакомиться!

как худеешь Ксюш?

Ой, да также как и все наверное. Первый месяц худела на глаз, т.к. не было у меня этого замечательного сайта. Просто отказалась от всего вредного и после 18 не ела, похудела на 5 кг. Потом нашла этот сайт, стала считать калории, оказалось, пока их не считала, не добирала даже до 1200 ккал. Теперь считаю, но все равно с трудом добираю без переедания. Оказывается без сладкого углеводы практически невозможно добрать до нормы, разве что целый день одну кашу есть с фруктами. В общем подумываю о модели тарелки, но пока не решаюсь. Завтра будет разгруз, вес стоит, поэтому делать что-то надо

ksenia1809
ксюша, а ты никаких лекарств не принимаешь? или ОКЦ
да, и все спросить забываю, что ты пьешь? воду, соки, чай? если чай, то какой и с чем?

innushkaa
лекарства никакие не принимаю, только витамины Витрум.
Из жидкости пью только воду 1,5 л и чай имбирный с лимоном себе делаю без ничего. Мне тут на форуме сказали, что я должна выпивать 3 л воды в день, с чем я посмела не согласиться, т.к. это мне прийдется целый день только одну воду и пить, а на есть места в желудке вообще не останется.

углеводы я тоже не добираю, а вот жиры да, прям беда..а модель тарелки это что? типа диеты-блюдечко?

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

у меня от избытка воды сразу привесы, а пью я не мало летом, поэтому мне сейчас похудение дается очень трудно, часто отекаю, а не пить не могу. скорее бы осень, будет намного легче.

Добьюсь своего!
не совсем блюдечко, точнее совсем не блюдечко У меня в блоге есть 2 статьи об этом.