Юсик, да...нам без инета уже и жизнь не мила.
А я еле 1,5 литра вмещаю! Не люблю воду пить...ну кроме когда жара... Хотя тоже меньше отёков, если пью...может...у меня тоже этот лимфостаз...я не знаю. Но отекаю просто ежедневно! Под вечер ноги дубовые просто!
У тебя вес стоит...а у меня пол-шага вперёд и 5 назад! Вот сегодня после привес аж 2 кило! Опять 143,6! Прям ненавистная цифра! Всё к ней возвращаюсь! Отёки эти...видать за ночь не вышла вся вода плюс 5 дней с тубзиком на Вы... что мне совершенно не свойственно!

Меню за 18 июня
Завтрак: Каша 4-х зерновая 134г, молоко 2,5% 132г, кофе 4г, сыр Российский 28г, конфета Коровка 10г
277,2 ккал, Б - 13,82г, Ж - 12,8г, У - 27,43г
Ланч: Актимель иммуно Клубника 150г
117 ккал, Б - 3,45г, Ж - 2,4г, У - 20,25г
Обед: огурец 40г, карамель 10г, рагу овощное 130г, говядина отварная 130г
329,9 ккал, Б - 36,32г, Ж - 11,47г, У - 22,11г
Ужин:куриное филе отварное 100г, сыр Адыгейский 40г
236,3 ккал, Б - 36,41г, Ж - 9,69г, У - 0,95г

Итого за день: 960,4 ккал, Б - 90г, Ж - 36,36г, У - 70,74г

Меню за 19 июня
Завтрак: Каша 4-х зерновая 126г, молоко 2,5% 140г, кофе 4г, сыр Адыгейский 38г, шоколад горький 10г
297,6 ккал, Б - 15,4г, Ж - 15,48г, У - 24,35г
Ланч: Суфле творожное 100г, яблоко 80г, карамель 6г
161,4 ккал, Б - 13,24г, Ж - 3,18г, У - 19,39г
Обед: Макароны отварные 180г, подосиновики маринованные 50г, томат 90г
210,9 ккал, Б - 7,33г, Ж - 1,54г, У - 44,77г
Полдник: Каша гречневая 130г, мацони 6% 50г
212,6 ккал, Б - 7,25г, Ж - 5,99г, У - 34,5г
Ужин: говядина постная отварная 200г, огурец 60г, изюм 10г
383,9 ккал, Б - 52,05г, Ж - 16,2г, У - 8,2г

Итого за день: 1266,4 ккал, Б - 95,27г, Ж - 42,39г, У - 131,21г

Юля молодец!!! Уже от 150-тки убежала!!!

infuzorija
Наташа надеюсь, что навсегда.