Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 сен 2025, 23:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 390
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 411

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Irene_L
Человек дошел до точки Осознанной Необходимости. Всё в голове

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 440
Пол: Женский
В наличии: 447

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин писал(а):
Просто подумайте, что даёт вам ваша вера, надежду изменить всё в лучшую сторону или возможность бросить, забить на всё это, как говорится лето закончено, худеть бессмысленно, съешь чебурек и будь счастлив. :-)
Так ее вера дала ей возможность похудеть примерно на одинаковое с вами кол-во кг, если я не ошибаюсь? :du_ma_et: И дальше в процессе. Чем ее вера хуже вашей, если результат соразмерный?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 440
Пол: Женский
В наличии: 447

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Irene_L
Человек дошел до точки Осознанной Необходимости. Всё в голове
Ну, судя по постам, человек вполне осознавал необходимость с самого начала. Наверняка все в голове, но я не знаю, как другой человек с форума может влезть кому-то незнакомому в голову и дистанционно увидеть отсутствие силы воли и присутствие лени. Понятно, что судят по результатам. Кстати, в описываемом случае человек всю жизнь был в нормальном весе. А потом резко что-то случилось. То есть, по логике некоторых людей, у нее всю жизнь была нормальная сила воли, потом она вдруг пропала, потом ее какое-то время не было, хоть она прилежно считала калории. А потом сила воли опять резко появилась.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1311
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 965

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Irene_L
Метод похудения у всех один: тратить калорий больше, чем поступает. Сделать это можно с помощью подсчета, или с помощью спорта и активности, или какой-то своей диеты, или совмещать одно с другим в разных пропорциях... т.е. все в итоге сводится все равно к контролю за калорийностью.
А в дневниках можно писать разное. Только сам человек знает, что он делает или не делает и насколько он честен с собой. Невозможно не похудеть, ограничив калорийность и честно ее соблюдая, это медицинский факт. Если бы такие уникумы существовали - их бы уже давно отправили на опыты )
На мой взгляд, чтобы начать реально что-то делать с весом, надо прийти к некой точке, когда иначе уже нельзя. Когда психологический дискомфорт от нахождения в толстом теле перевешивает всякое удовольствие от еды. У каждого эта точка "кипения" своя, видимо. Если человек просто так съедает на 3000 калорий, когда надо на 1700, т.е. с полным пониманием происходящего, то, возможно, похудение ему пока и не особо нужно. Если у него это происходит неконтролируемо "как в тумане", то это рпп и надо обращаться к специалистам.

Не очень понимаю суть всей этой дискуссии, на самом деле. В сущности, смысла тут кого-то в чем-то убеждать нет. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1157
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 893

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
съешь чебурек и будь счастлив
иногда это тоже работает. Ну, носит же Морковкин с собой полплитки шоколада, на случай ядерной войны, разрухи и желания что-то там заесть. Я ничего не ношу. Но если мне потребуется для счастья чебурек, я его куплю и съем, честно.

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:08 
В сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1036
Пол: Мужской
В наличии: 1,043

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Цитата:
съешь чебурек и будь счастлив
иногда это тоже работает. Ну, носит же Морковкин с собой полплитки шоколада, на случай ядерной войны, разрухи и желания что-то там заесть. Я ничего не ношу. Но если мне потребуется для счастья чебурек, я его куплю и съем, честно.


А у вас буйная фантазия, так и хожу обвешанный плитками шоколада, прошу остыньте немного, :-)
Я у себя в дневнике небылицы и домыслы о себе сочинять, и писать не заказывал.
Так что если сильно хочется сочиняйте лучше у себя.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1157
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 893

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
^Totoro^
наверное, это реакция на фразу "сила воли") В моем понимании сила воли = мотивация. А мотивации может не быть по огромному количеству обстоятельств, надуманных и объективных.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Морковкин
мне лень листать дневник Ваш, но Вы писали что носите с собой коробочку с шоколадом (я даже подумала что Вы что-то личное человеческое написали, а не как обычно коммунистические лозунги)). Мне точно надо его перечитывать?

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:16 
В сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1036
Пол: Мужской
В наличии: 1,043

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Мне точно надо его перечитывать?



Вам точно стоит перестать мне захламлять дневник флудом , если не трудно, пожалуйста. :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1157
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 893

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин
расскажите подробнее, что такое флуд) Приведите аргументы)

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:23 
В сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1036
Пол: Мужской
В наличии: 1,043

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Морковкин
расскажите подробнее, что такое флуд) Приведите аргументы)


Пожалуйста пишите у себя или ещё где то, у меня не надо.
У вас желание поболтать и поспорить, у меня нет.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, gawl, GoogleBot, Marina_Nest_akk, SentiBot, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB