ТуСьКин:я все осознала)))

Lirandelle

умничка просто..)) НА чем разгружалась, я пропустила что-то.))

ТуСьКин

на молокочае

IntrigaSezona

ТуСьКин писал(а):

ура после разгруза -1.400

Поздравляю!!!

ТуСьКин

IntrigaSezona
спасибо

jul81

Привет!!!

Я тоже после родов борюсь с лишним весом :ny_tik:

У тебя очень интересный и познавательный дневничок :co_ol:

.Заглядывай в гости.

ТуСьКин

jul81
привет.
обязательно загляну.

у меня сегодня -100гр. :ya_hoo_oo:

jul81

Доброго утричка!!!

Lirandelle

Доброе утро, Тусь.,)) Поздравляю с отвесиками))) Как менюшка сегодня?:)

ТуСьКин

Lirandelle
Еда 1223.1 ккал

Завтрак:
Суп с бобовыми (250 гр.) - 165.00 ккал.
Кофе без сахара (220 гр.) - 4.40 ккал.
Хлеб Пшеничный (50 гр.) - 121.00 ккал.

Обед:
Омлет (150 гр.) - 276.00 ккал.
Кофе с молоком (220 гр.) - 127.60 ккал.

Ужин:
Картофель варёный (150 гр.) - 123.00 ккал.
Курица (окорочка) (50 гр.) - 79.00 ккал.
Колбаса вареная докторская (20 гр.) - 51.40 ккал.
Сыр Российский (10 гр.) - 36.30 ккал.
Сало (20 гр.) - 159.40 ккал.

Перекусы:
Кефир 1% (200 гр.) - 80.00 ккал.

на ужине у мамы были :-)

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: ТуСьКин: Ушли 5 кг и остальные 25кг с собой прихватите)))
jul81
у меня уже вечер давно :-)

Lirandelle

ну и нормально мама покормила..))

Правила форума

ТуСьКин:я все осознала)))

Кто сейчас на конференции